【殿堂入り1位】プロは長ねぎ＆キャベツをこう使う！毎日アレンジできる簡単レシピ6選
投稿型レシピサイトなどで見る定番の長ねぎ＆キャベツを使ったレシピは飽きたな…と感じる方に、「ワンアイディアを感じるレシピ」をコンセプトとしたレシピル・マガジンから6件のレシピを提案します！
プロ考案ながらどのレシピも簡単で、やさしく詳しい解説で失敗なしです。様々な角度からのヒントになれば嬉しいです！
#1 キャベツと長ネギの味噌汁｜基本の「キャベツの味噌汁」レシピ！炒めるひと手間で時短&甘みアップ！
- キャベツ
- 油揚げ
- 長ネギ
- 米油
- 出汁パック
- 味噌
キャベツと長ネギを使った、おいしい味噌汁のレシピ。キャベツと長ネギを煮込んで、出汁パックと味噌で味付けします。調理時間は20分で、朝ごはんや昼ごはん、夜ごはんにぴったりです。
キャベツのシャキシャキとした食感と長ネギの風味が絶妙な一品です。キャベツの大量消費にもおすすめで、子どもにも喜ばれる味です。作り置きしても美味しく楽しめます。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、お昼ご飯、ご飯に合う、キャベツ、味噌汁、基本のレシピ、子どももおすすめ、朝ごはん、油揚げ、時短料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、ご飯にあう、朝ごはんにおすすめ、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#2 タレが絶品食欲そそる！｜タレが絶品食欲そそる！パプリカとレモン塩麹ダレの野菜炒め
- 豚肉
- 長ネギ
- キャベツ
- ニンジン
- パプリカ
- モヤシ
- しめじ
- ニンニク
- 塩麹
- レモン果汁
- ごま油
長ねぎとキャベツを使ったおすすめレシピ。豚肉、長ネギ、キャベツ、ニンジン、パプリカ、モヤシ、しめじ、ニンニク、レモン果汁を使用し、パプリカとレモン塩麹ダレで野菜炒めを作ります。ニンニクを刻み、豚肉に下味を付け、ネギと野菜を準備します。
フライパンで炒め、最後にレモン果汁を加えて完成です。調理時間は20分で、夜ご飯やお酒のおつまみにぴったり。子どもにもおすすめの炒めものです。
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 夜ご飯、おかず、お昼ご飯、お酒に合う、ご飯に合う、キャベツ、フライパンひとつ、子どももおすすめ、炒めもの、豚肉、ご飯にあう、お酒にあう、おつまみ、主菜、昼ごはんにおすすめ、夜ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#3 ヘルシーで美味しい！｜スパゲティで作るソース焼きそば
- スパゲティ
- 玉ねぎ
- 長ネギ
- キャベツ
- ベーコン
- 人参
- 椎茸
- ピーマン
- 米油
- 黒胡椒
- 和風顆粒出汁
- ごま油
- オイスターソース
- 濃口醤油
長ねぎとキャベツを使った、スパゲティで作るソース焼きそばのレシピ。具材をカットして、4点セットからスタートし、野菜を炒めて調味料を加え、最後にスパゲティを湯がくだけの簡単な作り方です。調理時間は30分で、お昼ごはんやランチにぴったり。節約料理や作り置きにもおすすめで、お酒のおつまみや子どもにも喜ばれる一品です。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | お昼ごはん、パスタ、ランチ、焼きそば、節約料理、作り置きにおすすめ、お酒にあう、おつまみ、麺類、昼ごはんにおすすめ、子どもにおすすめ |
#4 しらたきの豆乳ちゃんぽん
- しらたき
- かまぼこ
- キャベツ
- もやし
- 長ネギ
- にんじん
- ごま油
- 無調整豆乳
- 塩コショウ
- 鶏ガラスープの素
- おろしにんにく
- おろししょうが
キャベツと長ねぎを使ったヘルシーなダイエットレシピ。しらたきやかまぼこ、にんじん、もやしと一緒に炒めて、鶏ガラスープの素や豆乳で煮込んで完成。調理時間も15分で手軽に作れる。ダイエット向きで置き換えにもおすすめ。
| 調理時間 | 15 |
| 特徴 | ダイエットレシピ、置き換え、野菜たっぷり、麺類、低糖質でダイエット向き、低脂質でダイエット向き、低カロリーでダイエット向き、高タンパクでダイエット向き |
#5 がっつり飯ガリバタチキン丼
- 鶏モモ肉
- ブラックペッパー
- オリーブオイル
- バター
- にんにく
- しょうゆ
- 長ネギ
- 大葉
- 千切りキャベツ
- ごはん
長ねぎ＆キャベツを使った、がっつり食べられる鶏肉の丼のレシピ。鶏肉を柔らかくし、香ばしく焼き上げ、バターとにんにくの風味を楽しめます。千切りキャベツと大葉の爽やかなアクセントも加え、ヘルシーで美味しい一品に仕上げました。
ごはんと一緒に盛り付ければ、満足感のある食事になります。調理時間は20分で、夜ご飯やお昼ごはんにぴったりです。
| 調理時間 | 20 |
| 特徴 | ご飯のお供、お昼ごはん、ガッツリ、丼もの、時短料理、節約料理、フライパンひとつ、ご飯にあう、昼ご飯におすすめ、夜ご飯におすすめ |
#6 しらたきで満足感！｜しらたきで満足感！ちくわとキャベツのちゃんこスープ
- ちくわ
- しらたき
- キャベツ
- にんじん
- まいたけ
- 長ネギ
- 七味唐辛子
- 鶏ガラスープの素
- 白だし
- おろししょうが
長ねぎとキャベツを使ったおすすめレシピ。しらたきを下茹でし、キャベツ、にんじん、長ネギ、舞茸、ちくわと一緒に煮込んで、ヘルシーで美味しいちゃんこスープを作ります。調理時間は25分で、ダイエットレシピや大量消費にもおすすめです。盛り付けて、満足感たっぷりの一品を楽しんでください。
| 調理時間 | 25 |
| 特徴 | 大量消費レシピ、お鍋、ちゃんこ、ヘルシー、大量消費におすすめ、低脂質でダイエット向き、低カロリーでダイエット向き |