【万能ねぎとイカを使ったおすすめ人気レシピ】プロ考案の簡単レシピ9選

このページでは、専門家等のレシピサイトから万能ねぎとイカを使ったおすすめレシピを9件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 味つきてんぷら

いかと根菜に昆布つゆで下味をつけ、揚げていただくレシピ。れんこんやにんじんは皮をむかずに使うことで、含まれている栄養素を逃がさず、食感を残して調理できます。てんぷらの衣が薄くなるように工夫されているので、胃にもたれにくい一品です。

カロリー285 kcal
塩分2.9 g
調理時間20分

#2 イカとキャベツのお好み焼き

新鮮なイカとたっぷりのキャベツを使ったボリューミーなお好み焼きのレシピ。ぷりぷり食感のイカに歯ごたえあるキャベツ、長芋を混ぜてふわふわの生地が合わさって、食べ応えバツグンな一品に。キャベツはたっぷり使うと甘みが増すので、多めに入れるのがおすすめです。

調理時間30分
レシピのキーワードかんたん、おつまみ、長芋の大量消費

#3 卵で作るお好み焼き

小麦粉を使わずにグルテンフリーに作れる、お好み焼き風のレシピ。具材の旨味が卵にたっぷりといきわたった一品です。ソース、マヨネーズ、青のりをかけて、まるでお好み焼きのような仕上がりです。具材はお好みでアレンジして下さいね。

調理時間15分
レシピのキーワード副菜

#4 具だくさんばくだん

居酒屋でお馴染みのメニュー「ばくだん」がお家で作れるレシピ。お野菜がたくさん入っていて歯応えもあり、山芋は消化を助けてくれて、体力を回復したい時や食欲が湧かないような時にもピッタリのメニューです。

レシピのキーワード焼酎、和食、野菜、魚介類、ヘルシー、おつまみ、オクラの大量消費、みょうがの大量消費、納豆の大量消費

#5 お好み焼き屋さんのイカモダン焼き(大阪風)

ラードを足すことでコクのある一品に。大阪風の「イカモダン焼」あっさりと食べたい時はラードなしでも可能です。麺は事前に手でよくほぐしておき、卵と絡ませることがポイント。お好みでタコや豚肉等で代用も可能です。

調理時間約40分
レシピのキーワード和食、焼く

#6 海鮮ピビンめん/にら玉うどん

緑鮮やかな汁なし麺2種のレシピ。冷蔵保存のできる辛みみそとめんつゆの作り方を丁寧に紹介しています。にら玉うどんはゆで汁を切ってそのまま盛り付け、その余熱でにらに火を通すのがコツ。薬味をたっぷり乗せて、エスニックな味わいを楽しめます。

レシピのキーワード和風、エスニック、その他麺類、貝、たこ、卵

#7 イカと春雨のタイ風サラダ

イカと春雨のサラダをナンプラーでエスニック風味に仕上げたレシピ。イカや春雨の淡泊なおいしさに、エスニックかつ赤唐辛子のピリリとした辛味が相性バツグン。魚介、春雨、野菜を一緒にいただけるので、食感の違いを楽しめる一品です。

調理時間30分
レシピのキーワードかんたん、おつまみ

#8 家庭でできるタイの春雨サラダ ヤムウンセン

豚ひき肉と海鮮を使ったタイ風春雨サラダのレシピ。イカに飾り包丁を入れてからサッと茹でると綺麗な仕上がりに。ドレッシングはナンプラーやレッドチリが入っていてスパイシーです。具材をたくさん入れるのが美味しさのポイントとの事。

調理時間約15分
レシピのキーワードエスニック、茹でる

#9 イカの肝和え

イカの肝を使ったお刺身に合う肝和えのレシピ。ポイントは、とにかく新鮮なイカを使うことです。ていねいに下ごしらえして、お酒を入れたお湯で茹でてから裏ごしします。醤油と味噌で味をととのえたら肝和えの完成です。

調理時間約30分
レシピのキーワード和食、その他

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