【みょうがともやしを使ったおすすめ人気レシピ】レシピサイトから厳選!プロ考案の簡単レシピ11選

このページでは、専門家等のレシピサイトからみょうがともやしを使ったおすすめレシピを11件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 あっさりポン酢味もやしと香味野菜の豚肉巻きのレシピ

ポン酢であっさり美味しいもやしと香味野菜の豚肉巻きのレシピ。大葉とみょうがを包むことで香りよく、ご飯が進むおかずになります。味付けはポン酢だけという手軽さも魅力的な一品。忙しいときにぴったり、巻く、焼く、煮からめるだけという3工程です。

カロリー319 kcal
塩分0.7 g
調理時間3工程(10分)
レシピのキーワード主菜、和風

#2 速水もこみちさんは、お弁当がお好き➂

カジキのステーキをメインにした和風弁当のレシピ。たけのこのだし煮やひじきの煮物など、全体的に地味な色になるところに、差し色に大葉とみょうがの千切りをや梅干しのせるのがポイント。風味のアクセントにもなります。

レシピのキーワード弁当、速水もこみち

#3 豚肉ともやしのレンジ蒸し

簡単なのに、食べ応えのあるおかずです。火を一切使わず使うのはレンジのみ。具材に片栗粉でコーティングすることで水気が出るのを防いでくれます。もやしの水気をしっかり切ることで味は薄まりません。野菜はピーマンだけでなく季節の野菜を使ってもよいです。

カロリー296 kcal
塩分2.3 g
レシピのキーワード和風、豚肉

#4 鶏むね肉の酒蒸しサラダ巻き

鶏むね肉を酒蒸しにして仕上げるサラダ巻きのレシピ。パサパサになりやすい鶏むね肉も、酒蒸しにすることでジューシーになります。鶏ひき肉を使用した辛みそが具材と良く絡み合い、箸が進む味わいに。かんずりは、豆板醤や七味唐辛子でも代用可能です。

カロリー276 kcal
塩分3.7 g
調理時間25分
レシピのキーワード鶏肉、ひき肉、豆乳・豆乳飲料、副菜、和風、400kcal以下

#5 香味野菜たっぷり香味だれの冷しゃぶサラダのレシピ

香味野だれを使った、もやしと食べるシャキシャキ冷しゃぶレシピ。香味野菜は甘酸っぱいさわやかなタレとの相性が良く、茹でた豚肉ともやしに味がよく絡みます。豆板醤の量で辛さの調節が可能。入れなくてもじゅうぶん味を楽しむことができます。

カロリー324 kcal
塩分2.3 g
調理時間3工程(20分)
レシピのキーワード副菜、中華風

#6 篠山牛の香味野菜温サラダ

炒めた牛肉と香味野菜を使ったおかずサラダのレシピ。篠山牛は、あっさりとした脂肪が特徴の兵庫県のブランド牛です。牛肉は手でちぎると味が染み込みやすくなります。甘辛く炒めた牛肉はそのままでも十分おいしいですが、薫り高い香味野菜と一緒に食べるぜいたくな一品です。

調理時間30分
レシピのキーワード難易度ふつう、おつまみ

#7 お箸が止まらない「照りマヨ豚しゃぶ」

豚肉ともやしときゅうりを使った、豚しゃぶのレシピ。豚肉は沸騰したお湯の火を止めてから、火を通すとやわらかな仕上がりになります。ポン酢の量は適宜調整しましょう。もやしときゅうり、みょうがの食感が良いアクセントに。最後にかけるごま油で、より風味豊かに楽しめる一品。

調理時間10分
レシピのキーワード主菜

#8 スモークタンと香味野菜のサラダそば

盛りそばにスモークタンと香味野菜を添えたレシピ。スモークタンと千切りにした香味野菜によってエスニックな雰囲気をまとった盛りそばです。大皿に盛り付けることで彩りもよく、いつもとは違ったスタイルのそばを楽しむことができます。

カロリー333 kcal
塩分1.2 g
調理時間10~25分
レシピのキーワード和食、麺類(パスタ以外)

#9 牛肉ともやしの焼きそば/夏野菜の焼きうどん

休日のおひるごはんにもピッタリな、焼きそばとうどんの2品を紹介するレシピ。焼きそばは牛肉ともやしでシンプルに、うどんは夏野菜を使って旬を楽しむお料理になっています。どちらも味付けは醤油がベースであっさり系です。

レシピのキーワード和風、その他麺類

#10 さっぱりと♪冷しゃぶサラダの香味ソースがけ♡

豚バラしゃぶしゃぶ肉を使ったメインにもなるサラダのレシピ。食欲のないときでもさっぱり食べられるレシピ。ボリュームがあるのでメインのおかずとしても活躍しそうな一品。お肉は茹でてあるのでカロリーを低く押さえられています。沢山の野菜と一緒に豚肉の旨味を味わえる一品です。

調理時間10分
レシピのキーワード主菜、すだちの大量消費

#11 揚げ焼きチキンの薬味サラダ

チキンと香味野菜で作るサラダのレシピ。鶏肉は表面に焼き目をつけて揚げ焼きにし、中まで火が通るようにします。お肉のサクッとした食感と、野菜のシャキシャキ食感がポイント。ライムの果汁でさっぱりとした味わいに仕上がります。

カロリー686 kcal
塩分0.6 g
調理時間10~25分
レシピのキーワードサブのおかず

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