このページでは、キリンやアサヒビールなどのレシピサイトからしいたけとそら豆を使ったおすすめレシピを1件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「高野豆腐とそら豆の卵とじ」「」「」など様々なレシピを探せます。
高野豆腐とそら豆を使った、栄養たっぷりのヘルシーな卵とじのレシピ。カルシウムが豊富な高野豆腐とちりめんじゃこと、マグネシウムたっぷりのそら豆の組み合わせが魅力。手でちぎった高野豆腐が味をしみやすくし、七味とうがらしでアクセントを加えています。調理時間は20分（高野豆腐、しいたけを戻す時間は除く）。カロリーは281kcal、塩分は1.7g。
| カロリー | 281 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| 調理時間 | 20分＊高野豆腐、しいたけを戻す時間は除く。 |
| レシピのキーワード | 本多京子、そら豆を使ってもう一品 |
