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【とうもろこし・コーンを使ったお弁当におすすめ人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからとうもろこし・コーンを使ったお弁当におすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 バターの香りが食欲をそそる!ほうれん草ベーコン炒め

バターを活用したほうれん草とベーコン炒めのレシピ。バターの香りが広がり、ほうれん草とベーコンを美味しく頂けます。コーンを入れてみても甘みがプラスされそう。バターと醤油で炒めているため、お子さんも喜ぶ一品です。

カロリー 72 kcal
塩分 0.4 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 副菜、10分以内、和風、お弁当、お通し小鉢、200kcal以下、塩分1g以下

#2 えびとコーンの揚げだんご

えびとコーンを使った揚げだんごのレシピ。揚げた豚ひき肉からはジューシーな肉汁が溢れ、甘いコーンとプリプリしたえびの食感が楽しめます。まん丸のお団子はお弁当にもぴったり。素材それぞれの風味の個性が豊かなため、ソースなどを付けなくてもおいしくいただける一品です。

カロリー 278 kcal
塩分 1.2 g
レシピのキーワード 洋風、豚肉、ハム・ベーコンなどの加工品、えび、玉ねぎ、とうもろこしの大量消費

#3 瀬尾幸子先生のコーンとミニトマトのバター炒め

コーンの缶詰とミニトマトを活用した、副菜になる炒め物のレシピ。味付けにはバターを活用することで、コクのあるまろやかな味わいに。具材を炒めるだけなので、お手軽な料理です。お酒のお供として、お弁当のおかずとして、幅広く活用できる一品です。

カロリー 100 kcal
塩分 1.1 g
調理時間 7分
レシピのキーワード 瀬尾幸子

#4 サクサク!簡単クリスピーチキン

鶏ささ身とコーンフレークを使った主菜になるクリスピーチキンのレシピ。衣にコーンフレークを使用することで、サクサクの食感が楽しめます。下味を付けるときは、ビニール袋にささ身とタレを入れてもみ込めばOK。お弁当やおやつにもおすすめです。

カロリー 346 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード 主菜、洋食、揚げる

#5 河野雅子先生の鶏ささ身のケチャップ焼き弁当

お子さんにオススメな鶏ささ身のケチャップ焼き弁当のレシピ。ケチャップの甘みとカリカリのパン粉が嬉しい鶏ささ身のケチャップ焼き。カニカマの旨味が効いたレタスのかに風味巻きは色合いも豊か。じゃがいもとツナのサラダはボリュームいっぱいです。

レシピのキーワード 河野雅子

#6 フライパンdeパン

フライパンで作れる、ハムとコーンを使ったパンのレシピ。ハムとコーンがチーズと合わさり、コクのある味わいに、もちもちとした食感が楽しめます。発酵から焼き上げまで、フライパンで調理可能。お弁当にしても良さそうです。

調理時間 30分
レシピのキーワード 主食、焼く

#7 コーンの甘みでやみつきにコーン入りチキンハンバーグのレシピ

鶏ひき肉とコーンを使った変わり種ハンバーグのレシピ。コーンの甘味で子供も食べやすい味に仕上がっています。トマトケチャップ以外にもしょうゆやポン酢で食べても美味しい一品です。丸くしてミートボールにしてお弁当に入れることも出来る料理です。

カロリー 252 kcal
塩分 1.1 g
調理時間 4工程(20分)
レシピのキーワード 主菜、洋風

#8 味付け簡単!ドライカレーピラフ 子どもにも人気

簡単にできるカレーピラフのレシピ。カレー粉とウスターソースで味付けするので辛さが抑えられて子どもでも食べやすくなります。ご飯にスープの素とバターを混ぜるのでしっかりと味がついて美味しい。手軽に作れるのでランチやお弁当にもおすすめです。

カロリー 405 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード 主食、エスニック料理、炒める

#9 ちくわとコーンの醤油炒め

あと一品、という時に最適なちくわとコーンの醤油炒め。安価なちくわと、缶詰や冷凍品を常備しているご家庭も多いコーンを使い、あっという間に一品出来上がってしまいます。お醤油とコーンの甘辛味はお子様受けも抜群。お弁当に入れても良いですね。

レシピのキーワード 野菜のおかず、魚介のおかず、10分以内のかんたん副菜

#10 朝15分で4品完成!豚のみそ漬け弁当 

時短15分で4品完成の弁当レシピ。管理栄養士の料理家がレシピ提供。前日に準備だけしておけば、忙しい朝でも簡単に作れるお弁当です。ボリュームも栄養バランスもバッチリ。ビニール袋やアルミカップを上手に使って、少しでも朝の洗い物を少なくしましょうという所も惹かれます。

調理時間 15分
レシピのキーワード 焼く

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