このページでは、ヤマサやDELISH KITCHENなどのレシピサイトからグリーンピースを使ったレシピを7件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「グリーンピースのサラダ」「【卵なしサクサク】新玉ねぎとグリーンピースのかき揚げ 」「彩りきれい♪ グリーンピース入り海老しんじょう」など様々なレシピを探せます。
アンチョビーの風味が効いた、おしゃれなグリンピースのサラダのレシピ。グリーンピースと粗みじんにした玉ねぎをさっとゆでて、ざるに上げて水気をきりましょう。にんにく、しょうゆ、オリーブオイルを合わせ、アンチョビーも加えて和えたら出来上がり。ワインにもよく合い、おつまみにもおすすめです。
| カロリー | 128 kcal |
| 塩分 | 0.7 g |
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 副菜、10分以内、サラダ、洋風、200kcal以下、塩分1g以下、玉ねぎの大量消費、グリーンピースの大量消費 |
玉ねぎとグリーンピースを使った、かき揚げのレシピ。揚げるときにバラバラにならないように、スプーンにのせて5秒待ち、周りを固めるのがポイントです。揚げたあとに豆が弾けることがあるので、十分注意しましょう。軽い衣でカラッと揚げ、卵なしでサクサクに仕上がるかき揚げです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 副菜、グリーンピースの大量消費 |
むきえびとはんぺんを使った、副菜におすすめの練りもののレシピ。ふわふわ食感で旨味のあるえびと、グリーンピースの甘みが相性バツグンの海老しんじょうです。むきえびを粗めに切ると、えびのぷりぷり食感を楽しむことができます。
| カロリー | 127 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| 特徴 | 魚介料理、その他の魚料理 |
グリーンピースとにんじんを使った、食卓や弁当の副菜になるレシピ。グリーンピースとにんじんの、かわいらしいころころした形がポイント。冷凍ではなくさや付きの豆を使うと、風味や食感よく仕上がります。白ワインビネガーで、さっぱり食べられる副菜です。
| カロリー | 181 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | おつまみ、グリーンピースの大量消費 |
卵焼きの変わり種、グリーンピースの卵焼きのレシピ。生のグリーンピースを先に火を通しておくことで風味、食感がさらによくなります。色合いが鮮やかなのでお弁当にも最適です。
甘めの卵焼きがお好みなら、砂糖の量を少し増やしてもいいですね。缶詰や冷凍の豆を使っても作れます。
| 特徴 | 卵のおかず、10分以内のかんたん副菜 |
グリーンピースを使った和風副菜のレシピ。ゆでたグリーンピースを卵液に加えて焼き上げ、ふんわりとした食感が楽しめます。調理時間は20分以内で、カロリーは153kcalとヘルシー。グリーンピースや卵を大量消費したいときにもオススメです。
| カロリー | 153 kcal |
| 塩分 | 1.3 g |
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 鶏卵、副菜、20分以内、和風、200kcal以下、グリーンピースの大量消費、たまごの大量消費 |
グリーンピースとえびを活用した煮ものレシピ。シンプルな味つけでえびのうま味が効いた和風の副菜です。グリーンピースの色合いが目に鮮やかな一品。えびの殻むき方法など、ワンポイントアドバイスも記載されていて参考になります。
| カロリー | 106 kcal |
| 塩分 | 0.8 g |
| 調理時間 | 25分 |
| 特徴 | えび、副菜、和風、200kcal以下、塩分1g以下、グリーンピースの大量消費 |
