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【アボカドを使ったスープ人気レシピ】レシピサイトから厳選!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ14選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからアボカドを使ったスープレシピを14件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 切って注ぐだけ!きゅうりとアボカドとチーズの冷製トマトスープ

だしのきいた本つゆが、トマトの酸味と相性バツグンの朝食にもおすすめなスープのレシピ。野菜を切ってトマトジュースを注ぐだけで完成の失敗知らずのメニューです。仕上げにオリーブオイルをまわしかけることで、風味豊かな味わいが楽しめます。

カロリー 177 kcal
塩分 1.1 g
調理時間 10分
レシピのキーワード チーズ、汁物・スープ、10分以内、洋風、200kcal以下

#2 コク深く爽やかな"アボカドのスープ"

アボカドをスープでいただくレシピ。アボカドは半分を潰してスープと一体化させることで、コク深い味わいに仕上がります。レモン汁を加えることで、爽やかさも出て体が目覚める一品に。新しいアボカドのいただき方です。

レシピのキーワード スープ

#3 アボカドの冷たいスープ

アボカドを活用した冷製スープのレシピ。アボカドに生クリームを加えて作る、濃厚でクリーミーな冷製スープのレシピ。仕上げにレモン汁と醤油を加えることで、爽やかな酸味とコクもプラス。カニ缶のほぐしたものをのせれば、ちょっと小粋なおもてなし料理になります。

カロリー 139 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 10分+
レシピのキーワード トマト・プチトマト、汁物・スープ、10分以内、洋風、200kcal以下、塩分1g以下

#4 アボカドの冷たいスープ

アボカドを使ったスープのレシピ。裏ごししたアボカドのまろやかな舌触りを感じることができます。カレー風味の冷たいスープは、夏バテした時の食事にもぴったり。アボカドの切り方や購入の際の選び方などが詳しく掲載されていて参考になります。

カロリー 156 kcal
塩分 1.3 g

#5 アボカドの豆乳冷製スープ

アボガドと豆乳を使った冷製スープのレシピ。なんといっても火を使わずにミキサーに材料を入れて混ぜるだけのお手軽さがいい。アボガドの味をダイレクトに楽しめるスープです。「元気になれるスープです」とレビューにもあるように、暑い時期にもおすすめのレシピ。

カロリー 250 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 5分

#6 豆腐とアボカドのスープ

豆腐とアボカドを使った、簡単にできるスープのレシピ。白だしの優しい味わいが、安心する一品です。材料を入れて、ミキサーで混ぜ合わせるだけの簡単調理が魅力的。豆腐も水切りいらずなので、あっという間にできちゃいます。

カロリー 213 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード おつまみ、豆乳の大量消費

#7 アボカドソイスープ

アボカドと豆乳を使ったスープのレシピ。材料をミキサーに入れて混ぜるだけで、お手軽にクリーミーな口当たりのスープが完成します。冷やした材料で作って冷製スープはもちろん、完成後に温めてからいただいても美味しそうです。

カロリー 202 kcal
塩分 1.6 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 汁物・スープ、10分以内、洋風、定番、400kcal以下

#8 アボカドとクリームチーズの冷製スープ

アボガドとクリームチーズを使った、忙しい朝におすすめな冷製スープのレシピ。アボガドの風味に、クリームチーズのさわやかな酸味とクリーミーな甘さが合わさった、口当たりの良い一品です。パンやパスタとも合わせやすいのがポイント。最後にお好みでオリーブオイルや黒こしょうをかけていただきます。

調理時間 3分
レシピのキーワード 汁物

#9 アボカドスープ

アボカドを使った洋風スープのレシピ。トルティーヤチップスを砕き入れることで、よりエスニックを感じさせる一品。アボカドは皮と種を取り除き、フォークでつぶしておくことで、鶏肉のゆで汁の中に溶け込みやすくなります。

レシピのキーワード 洋風、エスニック、汁物

#10 足立敦子先生のアボカドスープ

アボカドを使った、簡単に作れるスープのレシピ。ヨーグルトを使って、さっぱりとした爽やかさを演出、アボカドの濃厚さとよく合います。冷蔵庫で冷やす時間があるので、早めに作っておくと、サッと出せて便利です。

カロリー 100 kcal
調理時間 15分*冷蔵庫で冷やす時間は除く。
レシピのキーワード 足立敦子

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