【電子レンジで一撃簡単の玉ねぎスープレシピ】レシピサイトから厳選！プロ考案のレシピ15選
このページでは、NHKきょうの料理やヒガシマル醤油などのレシピサイトから電子レンジで一撃簡単の玉ねぎスープレシピを15件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「時短で作る本格オニオンスープのレシピ！コンソメ不使用でもコクあり！」「超生姜野菜スープ」「体がぽかぽかあったまる！ オニオングラタンスープ」など様々なレシピを探せます。
#1 時短で作る本格オニオンスープのレシピ！コンソメ不使用でもコクあり！
- 玉ねぎ
- えのき
- ベーコン
- ホワイトペッパー
- EVオリーブオイル
- 乾燥パセリ
玉ねぎを使った、時短で作る本格オニオンスープのレシピ。玉ねぎを薄切りにし、電子レンジで加熱します。焦がし玉ねぎを作り、ベーコンとえのきを炒めます。
水と玉ねぎの皮を加えて煮込みます。玉ねぎの皮にはポリフェノールが含まれていて、健康効果も期待できます。簡単で本格的な味わいのスープです。好みでパセリをトッピングして、楽しんでください。
| 調理時間 | 30分 |
| 特徴 | 冬のレシピ、えのき、お昼ご飯、スープ、ベーコン、作り置き、夜ご飯、子どももおすすめ、時短、玉ねぎの大量消費、時短料理、大量消費におすすめ、作り置きにおすすめ、冷凍保存可能、おもてなし、副菜・もう一品のおかず、冬の旬、おしゃれ |
#2 超生姜野菜スープ
- キャベツ
- ソーセージ
- プチトマト
- 玉ねぎ
- 洋風スープの素（顆粒）
- キッコーマン超生姜焼のたれ
電子レンジですぐに作れる、時短の野菜スープのレシピ。野菜を切って電子レンジに全部お任せ調理。忙しい朝でもこれなら簡単に手早く作れます。
洋風スープの素は少量で。市販のしょうが焼きのタレでガツンと味付けを。
| カロリー | 96 kcal |
| 塩分 | 2 g |
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 汁物・スープ、10分以内、電子レンジ、洋風、定番、200kcal以下 |
#3 体がぽかぽかあったまる！ オニオングラタンスープ
- 有塩バター
- コンソメ
- 塩こしょう
自宅で味わえる、オニオングラタンスープのレシピ。あめ色玉ねぎを作るために、電子レンジで加熱してからフライパンで炒めるのが時短ポイント。バケットは、食パンで代用できます。
「お店のような味」とのレビューも。玉ねぎの大量消費にどうぞ。
| カロリー | 266 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| 特徴 | スープ・汁物・シチュー |
#4 レンジで丸ごと玉ねぎのカレースープ
- 玉ねぎ
- ベーコン
- ミックスベジタブル
- カレールー
- コンソメ
- 粉チーズ
- 乾燥パセリ
玉ねぎを丸ごと使った、レンジで簡単に作れるカレースープのレシピ。玉ねぎに放射状に切り込みを入れて、ラップに包んでレンジで蒸し焼きにします。具材にはベーコンやミックスベジタブルを加え、カレールーとコンソメで味付けします。
粉チーズと乾燥パセリをトッピングして完成。レンジだけで作れるので、忙しい時にも手軽に作れます。暑い夏には冷たくして楽しんでください。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 大量消費レシピ、カレー、玉ねぎの大量消費、電子レンジ、時短料理、大量消費におすすめ |
#5 簡単玉ねぎスープのレシピ｜おうちで簡単☆『冬野菜とウインナーのスープカレー』
- ウインナー
- ブロッコリー
- じゃがいも
- 人参
- 玉ねぎ
- 蓮根
- オリーブオイル
- にんにく
- しょうがチューブ
- トマトの缶詰（カット）
- コンソメキューブ
- カレー粉
- 塩胡椒
ウインナーやブロッコリー、じゃがいもなどを使った、電子レンジで一撃簡単の玉ねぎスープのレシピ。材料を切って加熱し、調味料を加えて煮るだけで完成します。野菜の栄養もたっぷり摂れる、ヘルシーで美味しいスープです。忙しい日のランチやディナーにおすすめです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 主菜 |
#6 まるごとたまねぎのスープ野菜
- 玉ねぎ
- ベーコン
- パセリのみじん切り
- 粗びき黒こしょう
たまねぎを丸々1個使ったスープのレシピ。見た目も可愛く、食欲が増す一品です。最初に玉ねぎを電子レンジで加熱してやわらかくすることで時短にもつながります。ベーコンのうま味もスープに溶け込み、家にあるいつもの野菜が華やかなスープに大変身します。
| カロリー | 211 kcal |
| 塩分 | 1.6 g |
| 調理時間 | 15 分 |
| 特徴 | 20分以内、野菜たっぷり、汁物・スープ、洋風、具だくさん汁物、ベーコンの大量消費 |
#7 玉ねぎスープの簡単レシピ｜＼満足ダイエットスープ／濃厚オートミール入りミネストローネ
- じゃがいも
- ソーセージ
- セロリ
- 玉ねぎ
- 茹で大豆
- トマト缶
- トマトソース
- 顆粒コンソメ
- 刻みにんにく
- 塩こしょう
- オートミール（ロールドオーツ）
じゃがいもとソーセージを使った、玉ねぎスープのレシピ。じゃがいもと玉ねぎを電子レンジで加熱し、鍋でトマト缶やトマトソースと一緒に煮込むだけの簡単な作り方です。オートミールをトッピングして食べるとボリューム感もあり、満足感のある一品です。調理時間はたったの15分で、汁物やオートミールを大量消費したい時におすすめです。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 汁物、オートミールの大量消費 |
#8 レンチンミルクスープ
- 玉ねぎ
- ベーコンスライス
玉ねぎや牛乳を使った、お手軽に作れるミルクスープのレシピ。市販のコンソメを使うことで、味がばっちり決まります。ちょっと小腹がすいたときに、電子レンジで簡単に調理ができておすすめ。やさしいミルクスープが、身体も心もあたためてくれます。
| カロリー | 190 kcal |
| 塩分 | 1.8 g |
| 調理時間 | 5 分 |
| 特徴 | 5分以内、簡単・時短、電子レンジだけ、ベーコン、汁物・スープ、洋風 |
#9 レンジで！旨みたっぷり。新玉ねぎとツナのチーズスープ
- 新玉ねぎ
- トマト
- 固形コンソメ
- ツナ
- ピザ用チーズ
- 冷凍枝豆
電子レンジで調理する、新玉ねぎとトマトを活用したチーズスープのレシピ。新玉ねぎの甘みやトマト、ツナなどのうま味を活かした、優しい味わいのスープです。シンプルにコンソメのみで味付けしています。材料を切って、電子レンジで加熱するだけの簡単調理。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 汁物 |
#10 簡単玉ねぎスープのレシピ｜体ポカポカ♪ オニオングラタンスープ
- ウスターソース
- コンソメ
- 塩こしょう
ウスターソースを使った、電子レンジで一撃簡単の玉ねぎスープのレシピ。カロリーは98 kcalで、調理時間は約20分です。玉ねぎを電子レンジで加熱し、ウスターソースを加えて煮込むだけで完成します。
濃厚な味わいと香りが特徴で、スープ・汁物・シチューがキーワードです。玉ねぎの甘みとウスターソースのコクが絶妙に絡み合い、食欲をそそります。温かいスープと一緒にパンやサラダを楽しんでください。
| カロリー | 98 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| 特徴 | スープ・汁物・シチュー |
#11 新玉ネギのまるごとスープ
- 新玉ネギ
- ベーコン
- 顆粒スープの素
- 粗びき黒コショウ
このレシピは新玉ねぎを使ったスープ料理です。新玉ねぎはトロトロで甘く、ベーコンのうまみが加わりコクがあるスープに仕上がります。材料を切って煮込むだけで、簡単に作れるので忙しい時にもおすすめです。
新玉ねぎは丸ごと使うので、皮をむいて十文字に切り込みを入れ、電子レンジで加熱します。その後、ベーコンとスープの素、水を加えて煮込み、塩で味を調えます。最後に粗びき黒コショウを振って完成です。ほっこりとした温かみのあるスープは、季節を問わず食べられるので、晩ごはんやランチにもおすすめです。
| カロリー | 120 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | スープ・汁、洋食、煮る |
#12 ウインナーとキャベツのスープ｜シャウとトマトのレンチンスープパスタ
- ウインナー
- キャベツ
- 玉ねぎ
- セロリ
- トマトジュース
- 顆粒コンソメ
- こしょう
- バター
- パセリ
- パスタ
- パスタゆで水
- パスタゆで塩
ウインナーとキャベツを使った、玉ねぎスープのレシピ。電子レンジで簡単に作れます。玉ねぎを炒めて、セロリとトマトジュースを加えて煮込みます。
最後にバターとパセリを加えて味を整えます。茹でたパスタをスープに加えて完成です。カロリーは361 kcalで、塩分は2.9 gです。調理時間は10～25分で、洋食のメインのおかずとしてお楽しみいただけます。
| カロリー | 361 kcal |
| 塩分 | 2.9 g |
| 調理時間 | 10～25分 |
| 特徴 | 洋食、メインのおかず |
#13 簡単玉ねぎスープ｜マグカップで♪ カルボナーラ風スープ
- 黒こしょう
- コンソメ
玉ねぎを使った、一撃簡単の玉ねぎスープのレシピ。電子レンジで作るので手軽に作れます。玉ねぎの甘みとコクが溶け込んだ美味しいスープです。
カロリーは222 kcalで、調理時間は約15分です。スープ・汁物・シチュー、その他のスープのキーワードにピッタリの一品です。食事の始まりにぴったりな一杯を楽しんでください。
| カロリー | 222 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| 特徴 | スープ・汁物・シチュー、その他のスープ |
#14 オニオングラタンスープ
- 玉ねぎ
- サラダオイル
- コンソメスープ
- パンドカンパーニュ
- グリュエールチーズ
- こしょう
玉ねぎをじっくりと炒めてできる旨味たっぷりのオニオングラタンスープ。チーズとの相性がたまりません。グリュイエールチーズがなければ、パルメザンチーズで代用しても充分美味。玉ねぎを炒める時間を短縮したいときは、電子レンジで加熱してから炒めるとグッと調理時間が短縮できます。
| 調理時間 | 約30分 |
| 特徴 | フレンチ、煮る |
#15 丸ごと新玉ねぎスープ
- 新玉ねぎ
- ハーフベーコン
- コンソメ
- しょうゆ
- 粗びき黒こしょう
- バジル
- 玉ねぎ
- みりん
- 砂糖
ピリッとしたこしょうの辛みが広がる、新玉ねぎを丸ごと使ったスープのレシピ。新玉ねぎの優しい甘みと、ベーコンの旨みがスープの味わいを引き立たせます。また調理時間を短くする為、玉ねぎを鍋で煮る前に電子レンジで加熱することがポイントです。
| カロリー | 146 kcal |
| 塩分 | 2.4 g |
| 調理時間 | 30 分 |
| 特徴 | 野菜、汁物、ヘルシー |