【マスタード風味のサラダ人気レシピ】アイディア探せる！専門家・プロ考案だから本格的な味わい！正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ99選
レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。
このページでは、専門家等のレシピサイトからマスタード風味のサラダレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。
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レシピル編集部が監修！
レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。
#1 キャベツの粒マスタードサラダ
和風仕立てのコールスローサラダのレシピ。キャベツと玉ねぎを切ってドレッシングと和えるだけ。ピリッとした辛味の粒マスタードがアクセントになってお箸が止まらないこと間違いなし。そのまま食べるだけではなく、パンに挟んだりと色々と楽しめるサラダです。
| カロリー | 102 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜、10分以内、サラダ、和風、200kcal以下、塩分1g以下 |
#2 焼きさばと新玉ねぎのマスタードソースサラダ
サラダながら食べ応えバッチリ、おかずにもなる焼きさばと新玉ねぎのマスタードソースサラダのサラダ。香ばしく焼いたさばと野菜にピリッとさわやかな辛味のあるソースがよく合います。おかずサラダは野菜ながらお子様にも人気なこと間違いなし。
| カロリー | 305 kcal |
| 塩分 | 1.5 g |
| レシピのキーワード | 洋風、サラダ、玉ねぎ、新玉ねぎの大量消費 |
#3 アボカドとゆで卵のマスタードマヨサラダ
アボカドとゆで玉子をつかったレシピ。マヨネーズとマスタードを合わせたソースで和えています。マヨネーズのコクとマスタードの辛みの相性は抜群です。マスタードをいれることでちょっぴし大人向けの一品に仕上がっています。おつまみとしても大活躍しそう。
| カロリー | 253 kcal |
| 塩分 | 0.4 g |
| 調理時間 | 5分 |
#4 やみつきソースハニーマスタードサラダのレシピ
ハチミツとマスタードが味の決め手のサラダのレシピ。ブロッコリーとエビのサラダに、甘辛いハニーマスタードソースがよく合います。砕いて入れたアーモンドが味と食感のアクセントに。ハニーマスタードソースは魚との相性もバツグンです。
| カロリー | 154 kcal |
| 塩分 | 0.7 g |
| 調理時間 | 4工程(20分) |
| レシピのキーワード | 副菜、洋風 |
#5 豆苗とりんごのマスタードマヨサラダ
豆苗とりんごをマスタードマヨネーズソースで和えたサラダのレシピ。りんごの甘みとマスタードとピリッとしたマスタードの辛味は相性の良い組み合わせ。豆苗とりんごのシャキッとした食感がクセになる簡単サラダのレシピ。
| カロリー | 154 kcal |
| 塩分 | 0.4 g |
| 調理時間 | 15分 |
#6 調理器具いらず！カブのマスタードサラダのレシピ
切って和えるだけのカブのサラダのスピードレシピ。カブは身も葉っぱもすべてを使います。それらを手頃な大きさに切ったらあとはドレッシングと和えたら出来上がりです。粒マスタードの酸味がさわやかに香ります。
| カロリー | 68 kcal |
| 塩分 | 0.1 g |
| 調理時間 | 3工程(10分) |
| レシピのキーワード | 副菜、洋風 |
#7 あらびきマスタード入りチキンのマカロニサラダ
サラダチキンを使った簡単なマカロニサラダのレシピ。ブロッコリーや人参も入っており、色鮮やかなサラダに仕上げています。ポイントは茹でたマカロニをオリーブ油やフレンチドレッシングなどでコーディングをしておくこと。これにより、マカロニがくっつくのを防ぎ、美味しくなります。
| カロリー | 273 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 10分 |
#8 スナップえんどうのマスタードサラダ
ピリッとマスタードの効いた、スナップえんどうの簡単サラダのレシピ。スナップえんどうをさっと茹でて、合わせておいた調味液と和えるだけ。あっという間に出来上がるので、もう一品おかずが欲しい時やおつまみにもぴったり。いんげんでも代用できます。
| カロリー | 72 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 洋食、とっても簡単、おつまみ |
#9 ごぼうのマスタードサラダ
ごぼうをマスタード風味のドレッシングで和えたサラダのレシピ。マヨネーズベースのドレッシングは、粒マスタードにしょうゆのアクセントが決め手。細切りにしたごぼうやにんじんの歯触りがよく、副菜にぴったりです。
| カロリー | 73 kcal |
| 塩分 | 0.6 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 副菜、10分以内、サラダ、和風、200kcal以下、塩分1g以下 |
#10 ブロッコリーとツナのサラダぽん酢マスタードドレッシング
ブロッコリーとツナの簡単サラダ。ドレッシングに使用する、ポン酢、はちみつ、マスタードを和えるだけで、ピリッとアクセントがきいています。ノンオイルドレッシングで、野菜が沢山取れるのも嬉しいポイントです。
| カロリー | 137 kcal |
| 塩分 | 0.9 g |
| 調理時間 | 10分 |
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