【レモン風味のサラダ人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ97選

このページでは、専門家等のレシピサイトからレモン風味のサラダレシピを97件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 焼きなすのレモンミントサラダ

焼きなすを活用したレモンミントサラダのレシピ。魚焼きグリルでしっかりと焼いたなすに、レモンとミントの香りがさわやかに香ります。コクのあるマヨネーズが全体の味をまとめてくれる一品。なすの代わりに、かぶを使用するのもおすすめ。

カロリー47 kcal
塩分0.3 g
調理時間10分

#2 レモンが爽やかに香る"カップ入りライスサラダ"

華やかなデコレーションに目を奪われる、カップ入りライスサラダ。こんな美しいお料理を家だけで楽しむのは勿体ない。持ち寄りパーティーに持参すれば、歓声が上がること請け合いです。爽やかなレモンの香りでさっぱりと頂ける、暑い時期に最適な一品。

レシピのキーワードサラダ、チーズ、ライスサラダ、レモン

#3 海からサラダフレークとじゃがいものレモンクリームドレッシングサラダ

シャキシャキ食感とレモン風味のさっぱりさがよくあう、サラダフレークとじゃがいものレモンクリームドレッシングサラダのレシピ。じゃがいもを薄切りにするのが美味しさのコツ。マヨネーズの代わりに生クリームを使用するとあっさりとした風味が楽しめます。

カロリー295 kcal
塩分1.2 g
調理時間10~20分

#4 にんじんとレーズンのレモンマヨサラダ

にんじんとレーズンを活用したレモンマヨサラダのレシピ。アマニ油入りのマヨネーズのコクと、シャキシャキとした人参の食感が楽しめます。レーズンとレモンが良いアクセントとなり、甘酸っぱい味わいが特徴のサラダです。

カロリー214 kcal
塩分0.5 g
調理時間5分

#5 直火焼やわらかチキン レモン&バジルのシーザーサラダ

さっぱりとしたレモンと風味豊かなバジル味が嬉しい「直火焼やわらかチキンレモン&バジル」を使ったボリューム満点のサラダのレシピ。温泉たまごを乗せることで見た目もぐっとおしゃれに。クルトンや粉チーズをかければまるでお店の様な一品に仕上がります。

カロリー197 kcal
塩分2 g
調理時間10分以内
レシピのキーワード洋食、サブのおかず

#6 サーモンの和風サラダ レモン醤油ドレッシング

サーモンとサニーレタスを使った和風サラダに、レモン醤油ドレッシングをかけていただくレシピ。オリーブオイルを入れることにより、風味が豊かになります。レモン果汁を加えて、さわやかな味わいに。黒こしょうが、味を引き締めます。

カロリー136 kcal
塩分0.5 g
調理時間10分
レシピのキーワード鮭、レタス類、副菜、10分以内、サラダ、和風、200kcal以下、塩分1g以下、サニーレタスの大量消費

#7 キャベツとかにかまのレモンマヨサラダ

5分で作れる、キャベツとかにかまのレモンマヨサラダのレシピ。調理は切って和えるだけなので、簡単に完成する一品です。きゅうりのパリパリの歯触りや、かに風味かまぼこのプリッとした食感がアクセントになります。

カロリー146 kcal
塩分0.9 g
調理時間5分

#8 きゃべつとツナの和風レモンサラダ

きゃべつとツナ缶を使ったサラダのレシピ。ツナ缶を使ったツナサラダのアレンジで和風レモンドレッシングでいただく一品です。きゃべつの疲労回復効果とレモンのビタミンCで健康的なサラダに。きざんだ大葉を入れる事で香りが豊かになり食欲がそそります。簡単に作れるサラダなので時間が無い時にもオススメです。

カロリー191 kcal
調理時間10分
レシピのキーワードおつまみ

#9 ヤムウンセン(春雨サラダ) レモンマヨソース和え

レモンとマヨネーズのドレッシングでいただく、タイ風春雨サラダのレシピ。ドレッシングを具材と和えるので、春雨にもしっかりと味がからまって食べやすくなります。マヨネーズが、エスニック風のさっぱりとした酸味にコクをプラス。

カロリー238 kcal
塩分2.3 g
調理時間10分

#10 カッテージチーズとレモンが効いた刻み野菜のサラダ

粗めに切った野菜と調味料を混ぜ合わせ、カッテージチーズを散らしたサラダのレシピ。野菜はあえて不揃いに切り、食感を楽しみます。レモンやハーブ、チーズの酸味や香りでさっぱりとさわやかに食べられる一皿です。

レシピのキーワードサラダ、チーズ、レモン

#11 サラダチキンレモン鍋

サラダチキンでさっと作れる、さっぱり塩鍋のレシピ。せん切りキャベツもカット野菜を使用し、鶏肉にも火を通す手間がないので、おひとりでもお手軽に作れる鍋です。スライスレモンで爽やかな仕上がりに。お好みの野菜を追加で入れても良いですね。

カロリー255 kcal
塩分3.4 g
調理時間15分
レシピのキーワード鶏肉、豆腐、主菜、20分以内、鍋、和風、400kcal以下、レモンの大量消費

#12 大根と生ハムのレモンマヨサラダ

大根と生ハムを使ったレモンマヨサラダのレシピ。大根の薄切りは、スライサーを使うと手軽にできます。生ハムに塩気があるので、味つけは、シンプルです。レモンの酸味が、アクセントになり、さっぱりとした味わいに。仕上げに黒こしょうをふり、味を引き締めます。

カロリー144 kcal
塩分0.5 g
調理時間5分

#13 サラダチキンと豆苗のうまつゆレモンサラダ

サラダチキンと豆苗を使用した、簡単に作れるサラダのレシピ。サラダチキンのギチッとした噛み応えと、豆苗のシャキシャキ食感がアクセントになります。味つけに加えるレモン果汁が、爽やかな香りと酸味をプラスし、さっぱりした後味に。

カロリー107 kcal
塩分1.4 g
調理時間10分

#14 ミニトマトとスプラウトのレモンしょうゆサラダ

色とりどりのミニトマトがキレイなサラダのレシピ。栄養が凝縮したスプラウトを使って、シャキシャキした食感とトマトの甘酸っぱさを楽しみましょう。赤と黄色のトマトを使うことで見ためも鮮やか。シンプルな味付けで野菜の味を直に感じられます。

カロリー94 kcal
塩分0.9 g
調理時間10分
レシピのキーワードトマト・プチトマト、副菜、10分以内、和風、定番、200kcal以下、塩分1g以下、ミニトマトの大量消費

#15 たこのコールドサラダ レモン風味

たこの歯ごたえにシャキシャキ野菜のみずみずしさがよく合う、食感も楽しいサラダです。マヨネーズにレモンの酸味を加え、まろやかながらもさっぱりといただけます。タコは低カロリー低脂質でしっかりとした歯応えがあるので、減量中の方にも嬉しい食材です。

カロリー179 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ

#16 ズッキーニとツナのレモン醤油サラダ

10分で出来る切って和えるだけの簡単、ズッキーニとツナのレモン醤油サラダのレシピ。生のズッキーニを使用するので焼いた時とはまた違う食感が楽しめます。ツナとズッキーニがあれば出来るので簡単に作れて、レモン汁でさっぱり仕上がる一品です。

調理時間10分
レシピのキーワード副菜

#17 水菜と豆腐のサラダ~レモンとじゃこのドレッシング~

水菜と豆腐とちりめんじゃこで作る、サラダのレシピ。小麦粉をまぶした豆腐をこんがりと焼くのがポイント。ちりめんじゃこは塩気があるので、しょうゆは控えめにするのがコツ。レモンの酸味が効いて爽やかに仕上がるサラダです。

カロリー268 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ

#18 新玉ねぎとカニカマのレモンオイマヨマカロニサラダ♡

マカロニと新玉ねぎを使用した、副菜におすすめのサラダのレシピ。シャキシャキとした歯応えの新玉ねぎと、モチモチなマカロニの食感の違いがクセになる一品です。味つけにレモン汁を入れることで、爽やかな香りと酸味がプラスされ、さっぱりした味わいに仕上がります。

調理時間1分(マカロニの茹で時間は除く)
レシピのキーワード副菜

#19 レモンを効かせた! りんごとアボカドのサラダ

シンプルな味付けのサラダのレシピ。レモンや酢を使ったさっぱり味に仕上げています。アボガドとミニトマトの彩りが美しい。リンゴのシャキシャキ食感がアクセントに。意外な組み合わせなのに絶妙にマッチしている、おしゃれなサラダです。

カロリー194 kcal
調理時間約15分
レシピのキーワードサラダ、その他のサラダ

#20 紫キャベツのレモンドレッシングサラダ

紫キャベツと人参を使ったレモンドレッシングサラダのレシピ。切り方のポイントが記載されています。ドレッシングにレモン汁を加えているため、さっぱりとした味わいです。冷蔵庫で3~4日程日持ちするので、作り置きできます。

調理時間15分
レシピのキーワード副菜、紫キャベツの大量消費

#21 さっぱりヘルシー! たらのレモンサラダ

たらとキャベツを使った、副菜やお弁当のおかずにもなる和えものサラダのレシピ。たらはフライパンで香ばしく焼き上げ、野菜は塩もみをしてしんなり柔らかくしておきます。レモン汁と塩こしょうの味付けでサッパリ食べられる一品です。

カロリー256 kcal
調理時間約30分
レシピのキーワードサラダ、魚介のサラダ

#22 レモンマヨネーズの温野菜サラダ

さつまいもとカリフラワーを使った、レモン風味で爽やかな温野菜のレシピ。ボウルに卵黄とはちみつを泡だて器で混ぜ、レモン汁を少しずつ加えて混ぜ合わせます。野菜は柔らくゆで上げて、水けを切って。ツナ缶と茹で卵を混ぜ、レモンマヨネーズであえます。

カロリー320 kcal
塩分0.7 g
調理時間25分
レシピのキーワードなかしましほ、レモンの大量消費

#23 レモンシーザーサラダ

濃厚なシーザードレッシングに、レモンのサッパリ風味が加わったサラダのレシピ。濃厚さのコツは、惜しみなくパルミジャーノ・レッジャーノを投入することです。味が物足りないときは、塩や黒胡椒を入れて調整しましょう。

レシピのキーワード華やかな食卓の前菜に!レタスが1分でご馳走に変身!レモンシーザーサラダ、栗原心平「ごちそうさまチャンネル」

#24 水晶鶏のサラダ レモン醤油ドレッシング

鶏ささみ肉をつかったサラダのレシピ。片栗粉をまぶして茹でた鶏のささみ肉をメインにした、シンプルなサラダです。つるんとした舌触りでジューシーに仕上がったささみ肉と、レモン汁としょうゆのドレッシングがよく合います。

カロリー276 kcal
塩分1.3 g
調理時間10~25分

#25 豚しゃぶサラダ トマトレモンソース

トマトとレモンの酸味が効いた、爽やかな豚しゃぶサラダのレシピ。ジューシーな豚しゃぶやシャキシャキ食感の野菜と、レモン汁を加えたトマトソースが相性抜群の一品です。パプリカを使い、彩り鮮やかに仕上げます。

カロリー222 kcal
塩分1.2 g
調理時間10分

#26 ジンジャーハニーレモンサラダ恵方巻

名前だけでも食欲をそそる、彩り鮮やかな恵方巻のレシピ。すし酢のかわりにショウガのはちみつ漬けを使い、ニンジン入りのご飯に混ぜ合わせればさわやかな酢飯に。たまごや野菜などを巻いて、うま味と栄養たっぷりのヘルシーな恵方巻です。

カロリー398 kcal
塩分3.1 g
調理時間60分

#27 レモンサラダ フレッシュレモンたっぷり

レモンと魚肉ソーセージを使った、レモンサラダのレシピ。レモンは半分を絞り、残り半分は皮を剥いてこま切りにしておくのがコツです。黒胡椒の量はお好みに合わせて調整してOK。レモンを丸々1個使って、さっぱりと仕上がるサラダです。

調理時間3分
レシピのキーワード副菜

#28 キャベツとしらすのレモンサラダ

みずみずしいキャベツは生サラダで食べるのがオススメです。キャベツにレモンの果汁をしっかり絡ませてあっさりとした下あじに仕上げて、最後に熱々のアヒージョソースをかけてアクセントに。物足りないと感じた時はイカやベーコンを入れるのもオススメです。

レシピのキーワード白ワイン、洋食、野菜、惣菜、15分でできる、おつまみ、乾燥わかめの大量消費、キャベツの大量消費、レモンの大量消費

#29 さっぱり爽やか! キャベツと桜えびのレモンサラダ

キャベツを使用した副菜になるレモンサラダのレシピ。黄色パプリカと桜エビを加えてテーブルに映えるおかず。桜エビの香ばしさとレモンのさっぱり感が絶妙にマッチした味付け。シンプルな味付けなので食材の味を堪能できます。

カロリー99 kcal
調理時間約10分
レシピのキーワードサラダ、その他のサラダ

#30 お刺身サーモンのレモンドレッシング添えハーブサラダと共に

お刺身用のサーモンを活用したサラダ風のレシピ。お刺身用のサーモンに爽やかなレモンドレッシングとハーブサラダを添えた、サラダ感覚で頂ける一皿です。お刺身サーモンに砂糖と塩を混ぜ、水分と魚臭みを取り除くのがポイント。コク深いアボカドも入るので、トロトロのサーモンとの組み合わせも楽しめます。

調理時間約30分
レシピのキーワードフレンチ、和える
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