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【ミックスビーンズを使ったサラダ人気レシピ】アイディア探せる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ54選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからミックスビーンズを使ったサラダレシピを54件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 ビーンズサラダ

ミックスビーンズを活用したサラダのレシピ。市販の「ミックスビーンズ」にはいろんな種類の豆が入っているので、見た目と味がバランスよく仕上がります。みじん切りにした野菜、ハーブと混ぜてドレッシングをかければ完成です。

レシピのキーワード エスニック、サラダ、豆類、パセリの大量消費

#2 いんげんとミックスビーンズのポテトサラダ

たんぱく質も摂れるコロコロ野菜の、ポテトサラダのレシピ。じゃがいもは電子レンジで加熱することで、時短に。やけどに注意しつつ、熱いうちに皮を剥くことがポイントです。ミックスビーンズを加えることで、手軽にたんぱく質も摂れます。彩りのアクセントになるのも、嬉しいポイント。

カロリー 116 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 15分

#3 おさかなのソーセージとビーンズのサラダ

お魚のソーセージとミックスビーンズのサラダです。お魚ソーセージを使用しており、お手軽に。トマト、きゅうり、ミックスビーンズのカラフルさが、食欲をそそります。より手軽に、洗い物を減らすコツが記載してあります。

カロリー 210 kcal
塩分 1.2 g
調理時間 ~10分

#4 ブロッコリーとミックスビーンズのチョップドサラダ

野菜と豆の食感が楽しいサラダのレシピ。味付けは野菜と豆の甘さが引き立つように塩こしょうとマヨネーズのみ。具材を1cmの大きさで切り揃えることで食感が揃います。旬の野菜や豆を使って彩り豊かにアレンジするのもいいですね。

カロリー 297 kcal
塩分 1.3 g
調理時間 15分

#5 おさかなのソーセージのビーンズサラダ

「おさかなのソーセージ」とミックスビーンズを活用したサラダのレシピ。きゅうりやミニトマトなどの野菜もたっぷり入って、見た目も鮮やかです。ドレッシングにチリペッパーを少し入れるのもおすすめ。チーズ風味のドレッシングによく合います。

カロリー 259 kcal
塩分 2.2 g
調理時間 ~10分

#6 まぐろのグリル ビーンズサラダ添え

まぐろを使った、前菜やおつまみにピッタリなグリルのレシピ。まぐろは黒こしょうで下味をつけたら、表面だけ火が通るようにソテーします。付け合せのビーンズサラダは「キッコーマン 柚子の香り ゆずか」を使ってサッパリとした仕上がりに。お好みで削るパルミジャーノチーズとも相性バツグンのオシャレな一品。

カロリー 286 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 15分
レシピのキーワード 主菜、20分以内、和風、おつまみ、400kcal以下

#7 ビーンズサラダ

缶詰のサラダ豆を使った簡単に作れるサラダです。きゅうりは食べやすくカット、サラダ菜も洗うだけ。ソースもマヨネーズ、ヨーグルト、レモン汁を混ぜるだけと短時間で作れます。豆類はタンパク質が豊富で栄養面に優れた食材。缶詰の豆を使うことで豆を炊く手間を省けます。一度に様々な種類の豆をいただけるのもうれしいです。

レシピのキーワード 洋風、サラダ、豆類

#8 ブロッコリーとミックスビーンズのサラダ

ブロッコリーとミックスビーンズのサラダのレシピ。ブロッコリーは、水気をよくきってから和えることがポイントです。市販の「サラダクラブミックスビーンズ」を使って簡単、お手軽なので、時間のない朝でも作ることができます。

カロリー 90 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 10分

#9 ビーンズパスタサラダ

たっぷりビーンズとショートパスタのサラダのレシピ。さわやかな香りのディルを散らせばオシャレさがぐっと上がります。サラダに和えるマヨネーズにもきざんだディルをまぜるのがポイントです。彩り鮮やかで見た目もかわいい1品。

カロリー 198 kcal
塩分 1.3 g
レシピのキーワード 洋風、サラダ、豆類、酢

#10 白だしカレードレッシングのビーンズ&ラペサラダ

白だしで作る手作り簡単ドレッシングでサラダが完成します。和風だしで作る洋風なお味なので野菜はどんな野菜でも合います。ジャーに入れるので見栄えも良く、持ち運びもできるのでピクニックにも持っていける一品です。

カロリー 221 kcal
塩分 1.3 g
調理時間 20分

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