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【もち麦を使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ32選

このページでは、専門家等のレシピサイトからもち麦を使ったレシピを32件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 あさりと豆腐の炊き込みご飯

あさり(むき身)木綿豆腐しょうが三つ葉昆布(乾・5cm角)しょうゆ料理酒

376 kcal塩分2 g調理時間40分+

あさりと豆腐を使った炊き込みご飯。…

#2 トマトともち麦のサラダ

ミニトマトもち麦ミックス〈サラダクラブ〉玉ねぎキユーピーレモンドレッシングベビーリーフ

トマトともち麦を使った、爽やかなサラダのレシピ。…

#3 さっぱりピリ辛タコとトマトのもち麦サラダのレシピ

76 kcal塩分0.8 g調理時間2工程(25分)

もち麦とたこをピリ辛味でまとめた、スパイシーなサラダのレシピ。…

#4 もち麦入りの鶏つくね

323 kcal調理時間30分

おつまみにも最適な鶏つくねのレシピ。…

#5 ギリシャヨーグルトの生ハム香草パン粉焼き

調理時間約10分

もち麦とヨーグルトを生ハムで包んで焼くレシピ。…

#6 甘味と酸味が日本酒と合う"もち麦のマリネサラダ"

もち麦とかぼちゃを使ったマリネサラダのレシピ。…

#7 具材たっぷり! もち麦入りトマトスープ

232 kcal調理時間約40分

高評価、ささみとキャベツのもち麦コンソメスープのレシピ。…

#8 高菜じゃこのもち麦おにぎり

調理時間20分(炊飯する時間を除く)

もち麦を活用したおにぎりレシピ。…

#9 もち麦と納豆とひき肉のレタス包み

もち麦挽き肉(牛豚)レタス納豆小ねぎ(小口切り)にんにくしょうが(すりおろし)ごま油

287 kcal塩分1.3 g調理時間25分(もち麦のゆで時間により変動)

お肉もご飯も食べたいけれどヘルシーに食べたいというときにおすすめのレシピ。…

#10 魚介の旨み!もち麦入りオイスターパエリア

調理時間30分

フライパン1つで作れる、もち麦入りオイスターソース風味のパエリアのレシピ。…

#11 もち麦ミックスで!ポテトサラダ

じゃがいもリーフレタスきゅうりにんじんハムこしょうサラダクラブもち麦ミックス(3種豆とキヌアと黒米入り)キユーピーハーフ、等

220 kcal塩分1.1 g調理時間10分

もち麦ミックスを使ったポテトサラダのアレンジレシピ。…

#12 あごだし醤油のもち麦だし炊きおにぎり

500 kcal塩分2.6 g調理時間5 分

「鍋キューブ」を使った、あごだし醤油のもち麦だし炊きおにぎりのレシピ。…

#13 もち麦のワンディッシュミネストローネ

243 kcal塩分1.9 g調理時間30分

ミネストローネにもち麦を入れたレシピ。…

#14 たこと雑穀のサラダ

ゆでだこもち麦ミックス〈サラダクラブ〉きゅうりトマトルッコラモッツァレラチーズマヨネーズオリーブ油、等

259 kcal塩分1.7 g

ゆでだこと、雑穀のサラダのレシピ。…

#15 そばの実チキンライスと豆腐クリームのドリア

そばの実を使ったチキンライスで作るドリアのレシピ。…

#16 もち麦のピビンパ風サラダ

もち麦牛肉(切り落とし)ごま油しょうがにんにく砂糖みりんしょうゆ、等

スーパーフードのもち麦を使ったサラダのレシピ。…

#17 もち麦サラダ

もち麦枝豆(さやつき)パプリカ(黄)香菜ミニトマトうずら卵水煮〈サラダクラブ〉紫玉ねぎのみじん切りレモン汁、等

246 kcal塩分0.9 g

食物繊維が摂れるもち麦サラダのレシピ。…

#18 生米から作るしいたけとアンチョビのリゾットのレシピ

398 kcal塩分1.9 g調理時間5工程(40分)

生米から作るしいたけとアンチョビを活用したリゾットのレシピ。…

#19 岸本恵理子さんの"家リゾット"応用編フェンネルのオルツォット

米ではなく、もち麦で作るリゾットのレシピ。…

#20 【食物繊維たっぷり】もち麦入りさつま芋ときのこの炊き込みご飯

もち麦さつまいもしめじ白だし醤油、等

調理時間20分

しめじとさつまいもを使った、炊き込みご飯のレシピ。…

#21 【食感が美味しい!】えのきと豆腐ともち麦のスープ

調理時間20分

もち麦のぷちぷちした食感とえのきのシャッキリ感が楽しめるスープのレシピ。…

#22 具沢山で健康に♪沖縄風炊き込みごはん【じゅうしい】

調理時間20分(炊飯する時間は除く)

豚バラ肉の旨味とたっぷり野菜が楽しめる、沖縄風炊き込みご飯のレシピ。…

#23 お手軽時短!あんかけオムライス

SSKレンジでおいしい野菜ともち麦の根菜のスープご飯玉ねぎバターコンソメ(顆粒)牛乳こしょう、等

調理時間15分

「SSKレンジでおいしい野菜ともち麦の根菜のスープ」を使ったあんかけオムライスレシピ。…

#24 ベーコンとしめじのトマトクリームパスタ

SSKレンジでおいしい野菜ともち麦のミネストローネパスタベーコンしめじ玉ねぎ生クリームこしょうおろしにんにく(チューブ)、等

調理時間15分

ベーコンやしめじの旨味が、トマトの風味と相性バッチリな、クリームパスタのレシピ。…

#25 【手羽元と大根のホロホロ参鶏湯】お肉柔らか〜ポカポカおかず

手羽元長ねぎ大根生姜もち麦(又は生米)みりん

調理時間40分

柔らかい手羽元が決め手の参鶏湯レシピ。…

#26 梅昆布もち麦おにぎり【冷凍作り置き】

調理時間10分(炊飯する時間を除く)

もち麦や梅干しを使った、冷凍保存できるおにぎりのレシピ。…

#27 レンコン、ベーコン、もち麦のスープ

調理時間15分

レンコンとベーコンを使った栄養満点もち麦のスープのレシピ。…

#28 もち麦の和風タブレ

192 kcal塩分1.1 g調理時間30分

中東発祥のサラダ「タブレ」にポン酢を使って和風にアレンジしたレシピ。…

#29 五目炊き込みご飯

もち麦鶏肉(もも)油揚げ(正方形)芽ひじき(乾燥)にんじん枝豆(冷凍)、等

539 kcal塩分2.6 g調理時間10分(炊飯時間を除く)

栄養満点の五目炊き込みご飯のレシピ。…

#30 ツナときゅうりともち麦のごはんサラダ

166 kcal塩分0.8 g調理時間23分

もち麦を使って作るサラダのレシピ。…

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