プロが考案した「そぼろビビンバ丼」や「たっぷり野菜のビビンバ」など、簡単で美味しいビビンバレシピを100選ご紹介！青ねぎやほうれん草などの野菜もたっぷり使った、健康的なアジアン・エスニック料理です。
一からナムルを作っていると手間のかかるビビンバ丼ですがその手間を省いて簡単に作れるビビンバ丼のレシピ。全部の食材をまとめて一緒に炒めるのでフライパンひとつでビビンバ丼が作れます。野菜もたっぷりとれる丼です。
| 調理時間 | 10分（下準備除く） |
| レシピのキーワード | 主食 |
おうちで簡単にできるビビンバのレシピ。野菜をすべてレンジでチンしてナムルにし、焼肉のたれでお肉を炒めたらどんぶりご飯にのせるだけ。食べるときは全体をよく混ぜ、トロっとした温泉卵をからめて食べてください。
| カロリー | 848 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、青ねぎの大量消費 |
たっぷり野菜がとれるフレッシュなビビンバレシピ。一皿で栄養バランスの良い仕上がりに。彩りもよくおもてなしにもオススメです。そぼろは味付けがしっかりしているので、混ぜても味がブレません。にんにくやごま油の風味とフレッシュな野菜の食感が楽しめます。
| カロリー | 381 kcal |
| 塩分 | 2.7 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | 野菜、どんぶり |
野菜ざくざくビビンバ風チャーハンのレシピ。パラパラで軽い食感でありながら、ボリューム満点な一品です。牛肉は下味をしっかりつけることで、飽きのこない味付けに。最後にのせる温泉玉子は、トロリとまろやかさを加え食欲をそそります。
| カロリー | 732 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ、ご飯の大量消費 |
牛ひき肉と野菜をフライパンで一緒に炒めるだけのビビンバレシピ。にんにくとすりごまの香りが食欲をそそります。肉に下味をつけることで臭みが消え、柔らかくなります。トッピングの目玉焼きは半熟にして混ぜるとコクが増します。カロリーは511kcal、塩分は1.7g。
| カロリー | 511 kcal |
| 塩分 | 1.7 g |
| レシピのキーワード | エスニック、その他ごはんもの、牛肉、ハム･ベーコンなどの加工品 |
米と牛肉を使った、簡単に作れるビビンバレシピ。ホットプレートで炊いたお米に、白菜キムチとナムルをトッピングして、白ごまをかけて完成。市販のナムルを使えば包丁いらず、味付けもしっかりしているため、おもてなし料理に最適。カロリーは459 kcalで、塩分は2.2 g。調理時間は35分で、アジア風の定番料理を手軽に楽しめます。
| カロリー | 459 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | 35分 |
| レシピのキーワード | 炊き込みご飯・おこわ、アジア風、定番 |
溶き卵と炒めたご飯がおいしい、ビビンバのレシピ。卵をまわしかける時は、少し半熟な部分を残し、食感に違いを出すのがおすすめです。お肉に混ぜ合わせるタレは、コチジャンとごま油をしっかりと混ぜるようにしましょう。
| カロリー | 536 kcal |
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | アジアン・エスニック、ほどほど、おつまみ |
牛肉とほうれん草を使った、ビビンバのレシピ。フライパンひとつでできるお野菜たっぷりのビビンバです。お子さまから大人まで、合わせ味噌の量を調整して楽しめます。カロリーも508 kcal、塩分も4.1 gなので、おいしくてヘルシーなお料理です。お家でお楽しみください！
| カロリー | 508 kcal |
| 塩分 | 4.1 g |
| レシピのキーワード | エスニック、その他ごはんもの、白菜、卵、海藻類、ほうれん草の大量消費 |
おうちで作る、韓国料理の定番ビビンバのレシピ。それぞれの具材ごとにしっかり味付けをすることで、味がぼやけず食感も楽しい一品に。先に具材だけを作り置きしておけば、あとはごはんに乗せるだけの時短メニューとしても活用できそうです。
| カロリー | 805 kcal |
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | アジアン・エスニック、わりと本格派、おつまみ |
味噌のコクとねぎの旨味が味の決め手の丼ぶり飯。通常もやしを炒めるときに水気が出てきてしまったことはありませんか。うちのごはんシリーズの「もやしのねぎ味噌炒め」を使えばシャキっと食感のまま仕上がるので丼にしてもべちゃべちゃしません。ほうれん草やキムチをあわせて、ビビンバ風に。
| カロリー | 703 kcal |
| 塩分 | 2.1 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 豚肉、ひき肉、10分以内、丼、和風、定番 |
焼きおにぎりを使うことで簡単におこげのような香りや風味が味わえるレシピ。簡単なのに野菜もたくさん取れるのは嬉しいですよね。辛いのが好きな方は豆板醤をプラスするのもオススメですが塩気を調節するためにナムルの塩を少し減らしましょう。
| カロリー | 610 kcal |
| 塩分 | 3 g |
| 調理時間 | 15分 |
ホットプレートで豪快に調理するビビンバのレシピ。ホットプレート調理でも、こんがり香ばしいおこげを楽しめれます。ごはんは冷やご飯を使う事でほぐれやすくなり上手に作れます。お好みでキムチを足しても辛みが効いて良さそう。
| カロリー | 960 kcal |
| 調理時間 | 40分 |
| レシピのキーワード | アジアン・エスニック、ほどほど、おつまみ |
魚肉ソーセージとナムルが使われた、手軽で子供にも人気のビビンバレシピ。焼いたおさかなソーセージの香ばしさが食欲をそそります。市販のキムチのたれを使って、簡単に味付けができます。野菜も一緒に摂れるので、健康にも良い一品です。ひとり暮らしの方にもおすすめのレシピです。[カロリー：546 kcal、塩分：2.2 g、調理時間：～10分]
| カロリー | 546 kcal |
| 塩分 | 2.2 g |
| 調理時間 | ～10分 |
ドライカレーを韓国風にアレンジしたレシピ。「デルモンテ・洋ごはんつくろドライカレー」を活用したカレービビンバのレシピ。混ぜごはんの素を温かいご飯と混ぜ合わせて器に盛ります。茹でて塩とごま油で味付けしたナムルと、温泉卵を彩りよくトッピングした一品です。
| カロリー | 427 kcal |
| 塩分 | 2.7 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | もやし、米、鶏卵、10分以内、中華風、定番 |
温かいごはん、牛切り落とし肉、野菜、キムチなどを使った、ホットプレートで作るビビンバのレシピ。ナムルも牛肉も、うどんスープで味付けをするので簡単。豆板醤やキムチで辛さの調節ができるので、家族みんなで楽しめます。カロリーは832 kcal、塩分は3.4 gと、満足感たっぷりです。
| カロリー | 832 kcal |
| 塩分 | 3.4 g |
| 調理時間 | 15 分 |
| レシピのキーワード | 簡単、15分以内、ホットプレート、牛肉、野菜 |
このレシピは牛肉を使ったエスニック料理です。ビビンバは韓国料理の代表的な一品で、ほうれん草やにんじんのナムルなどを使い、見た目にも楽しめます。コチュジャンたれがやみつきになる味わいで、石鍋を使えば本格的な熱々ビビンバが自宅で楽しめます。
| カロリー | 627 kcal |
| 塩分 | 4.3 g |
| レシピのキーワード | エスニック、その他ごはんもの、牛肉、卵 |
ビビンバの素で簡単に、ホットプレートで作る石焼ビビンバのレシピ。あっという間に本格ビビンバができます。ホットプレートで作るため、見た目も豪華でホームパーティーにもぴったり。野菜がたっぷりとれるのも嬉しいです。
| カロリー | 230 kcal |
| 塩分 | 1.6 g |
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 米、もやし、10分以内、パーティ、誕生日、炊き込みご飯・おこわ、アジア風、定番、400kcal以下 |
ちくわを活用したビビンバ丼のレシピ。ちくわを砂糖としょうゆ、コチュジャンを合わせた甘辛タレで照り焼きに。コチュジャンのコクと旨みのある辛味でおいしさアップ。ナムルはポリ袋を活用し、電子レンジ調理で簡単。お家にある食材で手軽にビビンバ丼を楽しめます。
| カロリー | 460 kcal |
| 塩分 | 2.5 g |
| 調理時間 | 20～30分 |
さまざまな食材の旨味が楽しめるビビンバのレシピ。フライパンで焼くときにお米に焦げをつけると、石焼風に仕上げることができます。香ばしさをプラスして、旨みをアップさせましょう。お好みでコチュジャンを足すと、ピリリとした辛味が楽しめる一品に。
| カロリー | 695 kcal |
| 塩分 | 3.3 g |
| 調理時間 | 3工程(30分) |
| レシピのキーワード | 主食、その他 |
電子レンジとボウルで作るビビンバのレシピ。ナムルも肉そぼろも電子レンジで調理するため、簡単。辛いものが好きな方は、キムチやコチュジャンをのせてもおいしくいただけます。忙しいとき、メニューに困ったときの夕ごはんにどうぞ。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
まぐろのユッケ風ビビンバレシピ。コチュジャン入りの本格的な合わせみそが甘辛く、ユッケ風のまぐろと相性抜群。ぶつ切りのまぐろを使ってもおいしく作れます。火やガスを使わないので、一人暮らしのワンコンロしかない方には特におすすめです。
| カロリー | 495 kcal |
| 塩分 | 3.9 g |
| レシピのキーワード | エスニック、その他ごはんもの |
にんにくとにらが効いた甘じょっぱい味付けのミンチ肉と、すりごまがアクセントの混ぜご飯です。辛みのある調味料は使わず、お子様でも安心して食べられます。温泉卵をトッピングして、まろやかな味わいを楽しんでください。調理時間はわずか10分で、カロリーは586 kcal、塩分は2.7 gです。
| カロリー | 586 kcal |
| 塩分 | 2.7 g |
| 調理時間 | 10分 |
本格的、ビビンバ丼のレシピ。ナムルの調味料が一緒なので簡単です。一皿で肉も野菜もたくさん食べられオススメ。牛肉を豚肉に、ほうれん草をチンゲン菜、小松菜で代用できます。コチュジャンの量で辛さの調節も可能。
| カロリー | 832 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | ごはんもの、各国のお米料理、ビビンバ |
ほうれん草や人参のナムルが入った混ぜご飯のレシピ。コチュジャンなどを使い、ビビンバ風にアレンジした一品です。具材がたっぷり入っているので、おかずが必要ない点もおすすめ。野菜の加熱は電子レンジを使用しても良いです。
| 調理時間 | 10分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
フライパンで調理出来る、ビビンバレシピ。ナムルの野菜を全部まとめて作るので、手間がかかりません。野菜をたくさん摂れ、お子様もコチュジャンの辛みを調整すれば食べる事が出来るので、家族みんなで食べられます．
| カロリー | 360 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | コウ静子 |
ホットプレート活用でパーティーのメインに最適なご飯物のレシピ。豚肉は下味をつけた後に炒め、野菜は茹でておきます。ホットプレートにご飯と具材をキレイに盛り付ければ出来上がり。熱々をみんなで囲んで食べられるメイン料理です。
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
大満足、石焼きビビンバ風レシピ。ほうれん草を小松菜や水菜で代用できます。エリンギやシメジを加えてボリュームアップも。とろけるチーズをトッピングしても最高。コチュジャンの量で辛さの調節も可能です。「家族からも好評でした」とのレビューも。
| カロリー | 634 kcal |
| 調理時間 | 約30分 |
| レシピのキーワード | ごはんもの、各国のお米料理、ビビンバ |
フライパンと焼肉のたれを使った、お手軽に作れるビビンバのレシピ。お肉は焼肉のたれで味付けし、ナムルは全部まとめてレンジへ。お肉を焼いたフライパンにご飯を投入し、おこげを作ります。合い挽き肉は牛肉でも代用可能。最後に焼肉のたれをお好みで混ぜ合わせてからいただきます。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | 主食 |
みんな大好き、ホットプレートで作るビビンバレシピ。パーティー感満載な豪華な一品。野菜のシャキシャキ感と肉の旨味を楽しめます。おこげもできて香ばしさもアップ。キムチを入れるのもオススメです。「4回目のリピートです」とのレビューも。
| カロリー | 827 kcal |
| 調理時間 | 約40分 |
| レシピのキーワード | ごはんもの、各国のお米料理、ビビンバ |
おうちで簡単に作れるビビンバのレシピ。蒸し煮にした野菜は丸鶏がらスープをベースにした調味料で和えておきます。牛薄切り肉はコチュジャンをベースにした調味料に漬け込み焼くだけです。野菜がたっぷりとれるうれしい一品です。
| カロリー | 479 kcal |
| 塩分 | 2.8 g |
| 調理時間 | 15 分 |
| レシピのキーワード | 20分以内、野菜たっぷり、ピリ辛、牛肉、主食、韓国風 |
