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【米の大量消費人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトから米の大量消費レシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 なめたけとツナのこんがり焼きおにぎり

瓶詰めのなめたけとツナ缶でおにぎりのための炊き込みご飯を作ります。炊き上がりのご飯にムラが出ないよう、炊く前に具材をしっかり混ぜ込んでおきましましょう。おにぎりを焼く時もごま油を使用して風味アップ。家族みんなが喜ぶ焼きおにぎりです。

カロリー 483 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード おつまみ、米の大量消費

#2 沖縄風炊き込みごはん

豚バラ肉をつかった沖縄風炊き込みごはんのレシピ。沖縄県の郷土料理で「ジューシー」と呼ばれています。炊飯器に具材と調味料を加えて炊き込むだけ。しいたけの旨みと昆布だしの香りがおいしさの秘けつ。豚バラ肉のコク深い味わいです。

レシピのキーワード 和風、その他ごはんもの、豚肉、海藻類、きのこ類、ご飯の大量消費、米の大量消費

#3 トマト丸ごとご飯

トマトを丸ごと使ったご飯のレシピ。材料を炊飯器で炊くだけなので、手軽に作ることができます。炊き上がった後に、オリーブオイルでまわしかけて、風味豊かに。お好みで黒こしょうをふることにより、味が引き締まります。

カロリー 319 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 30分
レシピのキーワード トマト・プチトマト、炊き込みご飯・おこわ、洋風、400kcal以下、塩分1g以下、ご飯の大量消費、トマトの大量消費、米の大量消費

#4 にんじんごはん

アレンジ自由自在、にんじんご飯のレシピ。にんじんは、料理の際に少しだけ余ってしまいがち。冷蔵庫で迷子になって萎びてしまう前に救出しましょう。栄養豊富でオレンジ色が映える炊き込みご飯に変身させて。調理を炊飯器に任せている間にもう一品作れます。洋風にカレーをかけても、塩昆布をプラスして和風にしても。いろんなバリエーションが楽しめます。

レシピのキーワード 洋風、その他ごはんもの、鶏肉、フルーツ、米の大量消費

#5 とうもろこしとツナのピラフ風

炊飯器で炊く「とうもろこしとツナのピラフ風」レシピ。炒めたとうもろこしと玉ねぎとツナを入れて炊くだけだから、簡単に出来て本格的な一品に。とうもろこしと玉ねぎで甘みがあり、お子様のランチにいかがでしょうか。

カロリー 427 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード おつまみ、米の大量消費

#6 ワインご飯

赤ワインを活用した洋風炊き込みご飯のレシピ。レーズンの甘味が赤ワインの酸味を引き立たせる一品です。しょうゆを加えて炊くとで、風味とコクがアップします。ワインのほのかな香りが食欲をそそる、大人向けの料理。

カロリー 411 kcal
塩分 1.1 g
調理時間 40分
レシピのキーワード マンズワイン(赤)、炊き込みご飯・おこわ、洋風、米の大量消費

#7 鮭とじゃが芋のバター風味ごはん

生鮭を使用したバター風味の炊き込みご飯のレシピ。相性バツグンの鮭とじゃが芋とコーンを、なんと炊き込みご飯に。焼いて生臭みを消した鮭を、炊き上がりに加えるのがポイントです。鮭を入れ10分蒸らしてからバターを加えることで、バターの風味が生きた香りのよい仕上がりになります。

カロリー 438 kcal
塩分 2.6 g
レシピのキーワード 和風、その他ごはんもの、鮭・サーモン、じゃがいも、米の大量消費

#8 ホットプレートで!トマトと白だしの簡単パエリア

あさりと白だしで作るパエリアのレシピ。完熟トマトと白だしで米にしっかりと味をつけます。殻つきのあさりをつかうので、よく洗って砂抜きをしておくことがポイント。プレートを囲み、取り分けながらいただきます。

カロリー 428 kcal
塩分 2 g
調理時間 30分+
レシピのキーワード ホットプレート、パーティ、洋風、米の大量消費

#9 おかわり必至!だし炊きたこ飯

炊飯器に入れ炊くだけ、だし炊きたこ飯のレシピ。炊きあがり後に混ぜ込むショウガとだしの香りが合わさり、シンプルな味付けのアクセントになります。枝豆が入ることで彩りと食感がよく、食卓の主役になる炊き込みご飯です。

カロリー 322 kcal
塩分 2.5 g
調理時間 10 分
レシピのキーワード 定番・基本、火を使わない、たこ、主食、和風、CMレシピ、ご飯の大量消費、米の大量消費

#10 枝豆の緑茶飯

枝豆の入った緑茶ご飯のレシピ。味付けしたごはんに枝豆と茶葉を加えることで、ほんのりしたお茶の香りと、見た目もグリーンで爽やかな緑茶飯に仕上がります。枝豆は硬めに塩ゆでしておくのがポイント。茶葉の代わりに、濃い目に出したお茶で作るのも良さそうです。

カロリー 328 kcal
塩分 1 g
調理時間 40分
レシピのキーワード 炊き込みご飯・おこわ、和風、400kcal以下、塩分1g以下、枝豆の大量消費、米の大量消費

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