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【レタスチャーハン人気レシピ】アイディア探せる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ54選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからレタスチャーハンレシピを54件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 レタスチャーハン

パラパラのチャーハンとレタスのシャキシャキ感を楽しみながらお腹が満たされます。あったかいご飯でそのまま作っても、炊き過ぎてしまったお米を使っても作れるのもポイント。レタスは最後に入れて、しんなりしたら出来上がりです。

カロリー 603 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード おつまみ、ご飯の大量消費

#2 レタスと塩昆布のパラッとチャーハン

レタスと塩昆布を使ったチャーハンのレシピ。油の代わりにマヨネーズで炒めることによって、パラっと仕上がり、コクが増します。味つけは、塩昆布のみなので、シンプル。レタスは火を通しすぎないことがポイントです。

カロリー 529 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 10分

#3 レタスチャーハン

レタスを使用したチャーハンのレシピ。肉類を使用していないため、ヘルシーに仕上がります。シャキッとしたレタスの食感を残した一品に仕上げましょう。卵を入れた後、すぐにお米を入れることで、パラッとしたチャーハンに。

カロリー 438 kcal
塩分 2.1 g
レシピのキーワード 中華風、その他ごはんもの、貝

#4 おさかなのソーセージとレタスのチャーハン

おさかなソーセージを使ったチャーハンレシピ。レタスのあっさり感がおさかなソーセージとぴったりマッチした一品です。あっさり風味のチャーハンなので、しょうがのみじん切りを加えて炒めることで風味が増すのがポイント。お昼ごはんにササッと作って食べれるお手軽レシピ。

カロリー 466 kcal
塩分 2.9 g
調理時間 10~20分

#5 さっぱり塩レタスチャーハン

シャキシャキレタスの食感が楽しい、さっぱりとしたチャーハンのレシピ。豚ひき肉のうま味と「香味野菜たっぷり塩だれ」がレタスとごはんにマッチした一品です。レタスは最後に加えて、シャキシャキ食感に仕上げます。

カロリー 546 kcal
塩分 3.9 g
調理時間 10分
レシピのキーワード レタス類、米、10分以内、チャーハン、中華風、定番

#6 鮭フレークレタスチャーハン

鮭フレークを使ったレタスチャーハンのレシピ。油の代わりに、マヨネーズで炒めることにより、ごはんがパラッと仕上がり、コクもアップします。鮭フレークには塩気があるので、味つけはしょうゆのみで、シンプル。レタスは、最後に加え、食感を残します。

カロリー 400 kcal
塩分 1.6 g
調理時間 10分

#7 "卵とレタスのチャーハン"をパラパラ&ふんわりに仕上げよう!

たまごとレタスのパラパラ&ふんわりチャーハンレシピ。「強火で手早く」がチャーハンを作るときの常識ですが、家庭では違います。ご飯の下ごしらえをして「弱火でじっくり」火をいれます。ふわふわたまごとシャキシャキレタスでお店のような味わいに。

レシピのキーワード たまご、チャーハン

#8 レタスとかにのマヨチャーハン

レタスとかにを使ったしっとりチャーハンレシピ。かにとねぎのうま味がきいてます。マヨネーズとオイスターソース、しょうゆでこっくりとした味付け。レタスはシャキシャキ感を残したいので、さっと合わせてすぐに火をとめるのがポイントです。

カロリー 409 kcal
塩分 2 g
レシピのキーワード 中華風、その他ごはんもの、かに

#9 ソーセージとレタスの豆腐チャーハン

レタスや豆腐を活用したヘルシーなチャーハンのレシピ。豆腐やレタスなどあっさりとした具材を使う分、ソーセージでコクや旨味をアップ。味の濃いものを使うとよりバランスの取れた味わいになります。具材それぞれの食感が異なるのも美味しくいただけるポイントです。

カロリー 622 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード おつまみ、ご飯の大量消費

#10 マヨネーズで!パラッとレタスチャーハン

マヨネーズで作るレタスチャーハンのレシピ。ご飯は、マヨネーズで炒めることで、簡単にパラッと仕上げることができます。最後に細く切った生のレタスをトッピングして出来上がり。シャキシャキ感がクセになる一品です。

カロリー 545 kcal
塩分 1.5 g
調理時間 15分

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