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【なめたけを使った人気レシピ】レシピサイトから厳選!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ28選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからなめたけを使ったレシピを28件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 なめたけとツナのこんがり焼きおにぎり

瓶詰めのなめたけとツナ缶でおにぎりのための炊き込みご飯を作ります。炊き上がりのご飯にムラが出ないよう、炊く前に具材をしっかり混ぜ込んでおきましましょう。おにぎりを焼く時もごま油を使用して風味アップ。家族みんなが喜ぶ焼きおにぎりです。

カロリー 483 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード おつまみ、米の大量消費

#2 シンプルおかずキュウリのなめ茸和えのレシピ

キュウリとニンジンを活用したなめたけの和え物のレシピ。野菜はしっかりと水気を切っておくのがポイント。味付けはなめたけとごま油のみでシンプルに仕上げました。簡単に作れ、常備菜や日々の副菜としてもおすすめです。

カロリー 44 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 3工程(15分)
レシピのキーワード 副菜、和風

#3 ぬるチーズの簡単和風オードブル

「ぬるチーズ」を活用したディップのレシピ。まるでマーガリンのように滑らかで柔らかい「ぬるチーズ」とそれに合わせるディップのヒントが詰まったレシピ。クラッカーはもちろん、バゲットなどにも活用できるため、パーティなどのおもてなし料理としても活躍します。

カロリー 200 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード 和食、とっても簡単、おつまみ

#4 水菜と豆腐のシャキシャキ中華和え

水菜や豆腐、なめたけを使った中華風和え物のレシピ。水菜や豆腐はしっかりと水切りをして、味をぼやけさせないようにすることがポイント。なめたけはゆですぎないことで、風味を損なわずに味わえます。白ごまの量を増やすとより中華風の味わいに近づけそうです。

カロリー 105 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード おつまみ、豆腐の大量消費、水菜の大量消費

#5 小松菜のなめたけ和え

小松菜となめたけの簡単和え物のレシピ。味付けはシンプルに醤油のみで、食材を引き立てています。小松菜の食感を楽しみつつ、なめたけの旨味も感じれる味わい深い一品です。具材に使っているにんじんの切り方など、細かいポイントも参考になります。

カロリー 14 kcal
塩分 0.5 g
調理時間 10分
レシピのキーワード えのきたけ、副菜、10分以内、和風、200kcal以下、塩分1g以下

#6 茹でて和えるだけほうれん草となめたけの和え物のレシピ

時短で一品、ほうれん草となめたけを和える味付けいらずのスピードレシピ。2つの材料だけで作れる手軽さです。ほうれん草は鉄分を含み栄養価の高い食材。彩りもよく副菜からお弁当、お酒のお供まで活用できそうです。

カロリー 37 kcal
塩分 0.8 g
調理時間 2工程(10分)
レシピのキーワード 副菜、和風

#7 小松菜と牛肉の和風パスタ

野菜とお肉たっぷりな食べ応え抜群、小松菜と牛肉の和風パスタのレシピ。野菜はシャキッとソースはとろっとした味が特徴的なショートパスタによく合います。しょうゆとなめたけと七味唐辛子がよくからみ、コクとピリッとした辛さのバランスがちょうどいい一品です。

カロリー 443 kcal
塩分 1.4 g
調理時間 30分

#8 じゃがいものなめたけマヨのせ

じゃがいもを活用したなめたけマヨネーズのせのレシピ。レンジで加熱したじゃがいもに、マヨネーズとなめたけを混ぜ合わせたソースをかけ仕上げました。ほくほくしたじゃがいもとなめたけの食感が楽しめます。あともう一品ほしい時に便利な副菜ですね。

カロリー 200 kcal
塩分 1 g
調理時間 10分

#9 ちくわと豆腐の和風スープ

ちくわと豆腐が入った和風スープのレシピ。スープジャーを使い、時間もかからず簡単に調理することが可能です。ちくわと豆腐がたっぷりと入っていて食べ応えも十分です。とろろ昆布の上品な甘みを感じることができる優しい味のスープです。

カロリー 127 kcal
塩分 1.4 g
調理時間 ~10分

#10 厚揚げのなめたけマヨネーズディップ

なめたけとマヨネーズを合わせた、一風変わったディップソースのレシピ。厚揚げはこんがりと焼いたあとに、串に刺すことで食べやすくなります。なめたけの量を好みで調整することで、色々な味わいが楽しめそうです。

カロリー 260 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 10分

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