【ケチャップの大量消費人気レシピ】絶対見つかる!プロ考案の簡単レシピ100選

このページでは、専門家等のレシピサイトからケチャップの大量消費レシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 ポークチャップ

味がしっかりと絡んだポークチャップのレシピ。ケチャップの酸味とウスターソースのコクが良く合います。玉ねぎは食感を残す為に一度、取り出すのがポイントです。お肉は薄めのしょうが焼き用で作る事で味がよく絡みます。

カロリー405 kcal
塩分1.4 g
レシピのキーワードらくらく、洋風、豚肉、ケチャップの大量消費

#2 基本のポークチャップ

ステーキ用の厚切り肩ロースで作る、洋食の定番ポークチャップのレシピ。下ごしらえでお肉にきちんと筋切りをしておくことが、きれいに焼き上げるためのコツ。最後にほんの少しだけバターを溶かし、ソースにコクを加えています。

カロリー446 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費

#3 豚切り落とし肉だんご 甘酢あん

豚肉の切り落としをギュッと丸めて揚げ、甘酢あんをかけていただくレシピ。揚げ始めはなるべく触らず、色が変わるのを待ちましょう。肉だんごとスライスした生の玉ねぎ、甘酢あんのコンビネーションがたまらない一品です。

カロリー635 kcal
塩分2.5 g
レシピのキーワードらくらく、お弁当、中華風、ケチャップの大量消費

#4 じゃがいもとにんじんのケチャップ煮(園児のお弁当用)

幼稚園児のお弁当にピッタリのレシピ。忙しい朝でも電子レンジだけで作ることができるのがうれしいところ。玉ねぎとケチャップの甘みがじゃがいもとにんじんにしみ込みます。ポイントは子供の口の大きさに合わせてカットすることです。

カロリー63 kcal
塩分1 g
調理時間10分
レシピのキーワード副菜、10分以内、洋風、お弁当、200kcal以下、塩分1g以下、ケチャップの大量消費

#5 チキンライス

洋食の定番であるチキンライスの本格派レシピ。ケチャップだけでなく、トマトの水煮やローリエも使って味付けをすることで、お店のチキンライスのような味をおうちで再現できます。そのままで食べるのはもちろん、ふわふわ卵をのせてオムライスにするのも◎

レシピのキーワード洋風、その他ごはんもの、豚肉、トマト、きのこ類、ケチャップの大量消費

#6 手羽中のケチャップ炒め

ケチャップとウスターソースがしっかり絡むよう、手羽中から出たフライパンの余計な油はしっかりと拭き取りましょう。お弁当にも大変重宝する一品です。お肉を焼く際にじゃがいもやレンコンなど一緒に焼いてボリュームアップしても。

カロリー350 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費

#7 フライパンチキンライス ふわふわ卵のせ

フライパンで炊くチキンライスにふわふわ卵をのせたレシピ。お米から炒めて、具材と一緒に炊き込むことでお米の芯まで旨みがしみたチキンライスができあがり。卵に牛乳を加えることでお家でも簡単にふわふわ卵が焼けます。

カロリー682 kcal
塩分2.4 g
レシピのキーワード洋風、その他ごはんもの、鶏肉、きのこ類、ケチャップの大量消費

#8 ちょっぴり大人のポークチャップ

赤ワインで大人の味に仕上げたポークチャップのレシピ。隠し味としてはちみつを入れることで、コクがプラスされます。豚肉はサッと炒めて、柔らかい食感に仕上げましょう。甘辛い豚肉と玉ねぎが、食欲を増進させてくれます。

カロリー385 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費、赤ワインの大量消費

#9 揚げギョーザ

パリパリ皮の揚げ餃子のレシピ。揚げたて餃子の中から、あつあつのチーズがとろけ出します。ピリ辛のたれとよく合い、箸が止まりません。はねやすいので、気をつけて揚げてくださいね。おつまみにも最高の一品です。

カロリー267 kcal
塩分1.2 g
レシピのキーワード中華風、豚肉、ケチャップの大量消費

#10 にんじんチーズオムレツ

すりおろしたにんじんとチーズで作ったオムレツのレシピ。新鮮なにんじんは皮ごとすりおろしてもOKなので、にんじんの栄養が丸ごと頂ける一品です。チーズを加えることでコクもアップ。野菜嫌いなお子様でも抵抗なく食べられそうです。

カロリー371 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、にんじんの大量消費、バターの大量消費、ケチャップの大量消費

#11 白身魚のケチャップ和え

チリソースのような味わいのソースをかけていただく白身魚の焼物のレシピ。白身魚は衣をつけて焼くため、ふわふわサクッとした食感になります。白身魚のあっさりした味わいにケチャップソースの酸味がよく合う一品。

カロリー163 kcal
塩分1.2 g
調理時間20分
レシピのキーワード主菜、20分以内、中華風、お弁当、200kcal以下、ケチャップの大量消費

#12 喫茶店で食べた ナポリタン

喫茶店の味、ナポリタンのレシピ。うま味のあるマッシュルームの缶汁使うのがポイント。野菜の甘味、コンソメのうま味、ケチャップの酸味が相性抜群の1品。粉チーズの風味がアクセントになります。強火で手早く仕上げるのが美味しくなるコツ。

カロリー512 kcal
調理時間20分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費

#13 ごはんピッツァ

ごはんピッツァのレシピ。ピッツア生地の代わりにごはんを使用して手軽に作れます。ごはん、片栗粉、塩を混ぜてオリーブオイルで焼くこんがりもちもち生地。フライパンで完結するので簡単です。お子さまと一緒に楽しんで作れるレシピ。

カロリー533 kcal
塩分2 g
レシピのキーワード洋風、その他ごはんもの、ハム・ベーコンなどの加工品、トマト、チーズ、チーズの大量消費、ケチャップの大量消費、ミニトマトの大量消費、ピザ用チーズの大量消費、片栗粉の大量消費

#14 鮭のケチャップてり焼き

真っ赤なトマトの濃縮された酸味で鮭の赤身も柔らかに。旨味たっぷりのケチャップを活用「鮭のケチャップてり焼き」レシピ。鮭を最初に小麦粉コーティングでこんがり焼き上げするのが小テクニック。焼いた鮭の周りをケチャップを絡めると水分は調味料分だけなのに、とろみ感がある照りソースが完成します。

カロリー227 kcal
塩分1.6 g
調理時間15分
レシピのキーワード鮭、主菜、20分以内、和風、400kcal以下、ケチャップの大量消費

#15 ひき肉とポテトのデミグラタン

ゴロゴロ具材とデミグラスソースを使ったグラタンのレシピ。濃厚なデミグラスソースとクリーミーなカマンベールチーズチーズは相性抜群。合い挽き肉は練らずに焼き付けることで、食べ応えのあるジューシーなお肉が味わえます。しっかりめの味にお箸がすすむ一品です。

レシピのキーワードビール、洋食、肉、野菜、おつまみ、チーズの大量消費、ケチャップの大量消費、じゃがいもの大量消費、ひき肉の大量消費、ピザ用チーズの大量消費

#16 豚こまとほうれん草と卵のケチャップ炒め

お子様人気高いケチャップを使ったレシピ。卵を半熟状で仕上げたあと一度フライパンから上げることで食べる時にふわふわ食感を楽しむことができます。野菜もしっかり摂ることができるので、夕食のメインやお弁当にもピッタリな一品です。

カロリー290 kcal
塩分1.8 g
調理時間20分
レシピのキーワード鶏卵、主菜、20分以内、洋風、400kcal以下、ほうれん草の大量消費、ケチャップの大量消費

#17 煮込みハンバーグ パセリライス添え

やわらかい煮込みハンバーグに、パセリライスを添えていただくレシピ。パセリライスは、炊きあがったごはんにバターとパセリのみじん切りを混ぜるだけ。ハンバーグの肉だねは、ねっとりするまでしっかり混ぜるのがポイントです。

カロリー770 kcal
塩分3 g
レシピのキーワードおもてなし、洋風、ひき肉、きのこ類、ケチャップの大量消費、ひき肉の大量消費

#18 はんぺんピザ

はんぺんを使ったピザのレシピ。ピザシートをはんぺんに置き換えている為ヘルシー。熱を加えると膨張するはんぺんですが、厚さを半分にすることでそれを防いでいます。定番のピザソースとピザ用チーズは勿論ですが、乗せた具材とも相性抜群。あとはトースターで焼くだけですので簡単です。

カロリー255 kcal
調理時間10分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費

#19 えびと豆腐のチリソース煮

エビチリと麻婆豆腐を足したような贅沢で節約にもなるレシピ。エビだけだと高価になるので、豆腐を使ってかさ増しです。豆腐の水切りはしない事、調味料は事前に合わせておく事がポイント。ニンニクと生姜もたっぷり入るので身体が温かくなります。

カロリー222 kcal
塩分2.5 g
レシピのキーワード中華風、豆類加工品、ケチャップの大量消費

#20 鶏むね肉となすのピリ辛ケチャップ炒め

鶏むね肉となすのケチャップ炒めのレシピ。鶏むね肉に油と相性の良いなすを使った甘酸っぱいケチャップ風味の炒めものです。鶏むね肉はひと口大のそぎ切りにするのがポイント。辛さは一味唐辛子の量で調整してください。

カロリー405 kcal
塩分2.6 g
調理時間15分
レシピのキーワード鶏肉、主菜、20分以内、中華風、お弁当、ケチャップの大量消費、鶏胸肉の大量消費

#21 スペアリブのBBQグリル

スペアリブをこんがり焼いて、バーベキューを楽しみましょう。オーブントースターでも代用することが可能です。お肉の香ばしさと油の旨味がたまりません。下味を漬けて焼くだけなのでアウトドアには欠かせないですね。

レシピのキーワードビール、洋食、肉、おつまみ、ケチャップの大量消費

#22 パプリカのジューシー肉詰め

パプリカの肉詰めレシピ。パプリカは下処理を施したら、内側に小麦粉をまぶすのがコツ。合挽きミンチ肉は、ほかの具材や調味料を入れて、粘りが出るまで捏ねたら、パプリカに詰めます。詰めすぎると焼けにくくなってしまうため、パプリカの大きさに合わせて、ミンチ肉の分量を調節するのがポイントです。

カロリー371 kcal
調理時間25分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費

#23 豚肉のから揚げ ケチャップあん

定番唐揚げを豚肉とケチャップで仕上げたレシピ。鶏肉ではなく豚肉を使うことで豚の脂の甘味とケチャップの酸味が混ざり合い、ご飯やお酒が進む一皿になります。あんにすることでより深く絡み合い、カレー用の豚肉を使えば肉を切る手間もなく時短に。

カロリー430 kcal
塩分1.6 g
レシピのキーワード中華風、豚肉、サニーレタスの大量消費、ケチャップの大量消費

#24 豚肉のケチャップ炒め(園児のお弁当用)

豚肉をケチャップ風味の調味料で炒めた、園児のお弁当用レシピ。材料を炒めるだけなので、忙しい朝でもさっと作れます。甘みのある黄色いパプリカを加えることで食べやすく、鮮やかな見た目も食欲をそそるでしょう。

カロリー204 kcal
塩分1.2 g
調理時間15分
レシピのキーワード豚肉、主菜、20分以内、和風、お弁当、400kcal以下、ケチャップの大量消費

#25 肉だんごケチャップあん

豚ひき肉を使ったレシピ。昔ながらのやさしい酸味のケチャップあんをからめた肉だんごです。よく練ったひき肉たねは小さめに丸めて175度程度の油でじっくりと揚げます。ケチャップあんは材料をよく混ぜ合わせて煮立たせるのがポイント。しっかりとろみがついて揚げ縦の肉だんごにも味がからまりやすくなります。

カロリー250 kcal
塩分2.2 g
レシピのキーワード洋風、豚肉、ケチャップの大量消費

#26 ピリ辛ミニアメリカンドッグ

ホットケーキミックスの優しい甘さとチリペッパーの辛さが絶妙にマッチした、食べごたえ抜群のおつまみメニューです。ひちくちサイズで食べやすく、テレビを囲んでスポーツ観戦するときにも盛り上がること間違いなしです。

調理時間30分
レシピのキーワード難易度ふつう、おつまみ、ケチャップの大量消費、ホットケーキミックスの大量消費

#27 かきとしめじのケチャップ炒め

かきとしめじをケチャップで炒めていただくレシピ。濃厚な旨味のあるかきは、しめじとの相性バツグンです。かきは小麦粉をまぶし強めの火で表面をカリッと焼くなど、プロ直伝のコツが参考になります。赤唐辛子の量で辛さを調整できそうです。

カロリー159 kcal
塩分2.9 g
レシピのキーワード中華風、貝、きのこ類、牡蠣の大量消費、しめじの大量消費、ケチャップの大量消費

#28 牛肉のきんぴら ケチャップ風味

牛肉のきんぴらにケチャップを加えた和風のレシピ。セロリの筋取りのポイントが記載されています。牛肉に下味をつけることにより、味がなじみやすくなります。バターで炒めるので、コクがアップ。ケチャップを入れることにより、うま味がプラスされ、いつもと違ったきんぴらの味わいになります。

カロリー210 kcal
塩分0.7 g
調理時間10分
レシピのキーワード主菜、10分以内、和風、お弁当、400kcal以下、塩分1g以下、ケチャップの大量消費、セロリの大量消費

#29 ソースチャップそぼろ

合挽きひき肉を使ったそぼろのレシピ。みじん切りにしたたまねぎやにんじんが食感のアクセントで、素材から甘味が出ています。しょうがが爽やかな風味をプラス。二種類のソースとトマトケチャップでブレンドした味付け。マイルドでコクがあります。このそぼろは他の料理にもアレンジができそうです。

カロリー516 kcal
調理時間15分
レシピのキーワードおつまみ、ケチャップの大量消費、ウスターソースの大量消費、ひき肉の大量消費

#30 なすと豚肉のケチャップ炒め

なすと豚肉を使ったケチャップ炒めのレシピ。ケチャップを使っていますが、しょうゆが入っているので、ご飯にも合うおかずに。なすは、炒める前に電子レンジで加熱しているので、火の通りが早くなり、時短になっています。

カロリー286 kcal
塩分1.3 g
調理時間20分
レシピのキーワード主菜、20分以内、和風、400kcal以下、ケチャップの大量消費
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