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【ふりかけの大量消費人気レシピ】レシピサイトから厳選!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ17選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからふりかけの大量消費レシピを17件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

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レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 あじとせん切り野菜の赤じそごまソース

香味野菜といただくあじのお刺身のレシピ。赤じそ風味ふりかけを活用し、ごま油やしょうゆを加えたドレッシングが特徴です。あじの三枚おろしを上手く刺身にするまでの方法が参考になります。セロリ、青じそ、しょうがなど千切り野菜とあじの相性が抜群の一品。

カロリー 147 kcal
塩分 1 g
レシピのキーワード 和風、サラダ、玉ねぎ、フルーツ、ふりかけの大量消費

#2 白菜の赤しそサラダ

白菜とにんじんを使った、簡単に作れる副菜のレシピ。野菜を塩もみして赤しそふりかけと和えるだけなのに、赤しそがさわやかに香り、食欲をそそる一品に仕上がります。彩りもよく、お弁当のおかずにもおすすめの副菜です。

カロリー 61 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード おつまみ、ふりかけの大量消費

#3 鶏手羽先のグリル

グリルで完成する鶏手羽先のレシピ。こんがりパリッと仕上がった皮目が、ジューシーな肉汁を閉じ込めます。ふりかけで味付けをするため、味変のバリエーションが豊富なのも嬉しいポイント。豆板醤やニンニクを用いたガツンとした味付けもたまりません。

カロリー 188 kcal
塩分 0.7 g
レシピのキーワード 洋風、中華風、鶏肉、ふりかけの大量消費

#4 ご飯に合う!簡単梅ひじき

梅とひじきを組み合わせたご飯のお供のレシピ。ひじきをだし汁や調味料で炒め煮にし、水分が飛んだら細かく切ったカリカリ梅を加えて作ります。カリカリ梅の色合いを保つため火を止めた後に加えるのがおいしく作るポイント。

調理時間 10分(乾燥ひじきを水で戻す時間は除く)
レシピのキーワード 副菜、ふりかけの大量消費

#5 松本有美先生の長芋の赤じそ漬け

長芋と赤じそふりかけを使った、薄紅色が美しい赤じそ漬けのレシピ。角切りにした長芋を赤じそふりかけで漬けるだけの、手軽につくれる時短料理。さっぱりとした味わいで、おつまみやはし休めにもおすすめの一品です。

カロリー 290 kcal
塩分 0.8 g
レシピのキーワード 松本有美、ふりかけの大量消費

#6 シソの風味が広がる! 赤しそ唐揚げ

鶏もも肉と赤しそふりかけを使った、すっきりとした香りの唐揚げのレシピ。香りづけに赤しそふりかけを使うのがユニークで、さわやかな赤しその香りが鶏もも肉のうま味を引き出します。香味野菜の様にすりおろす手間が無く、簡単に作れるのでお弁当のおかずにもおすすめです。

カロリー 376 kcal
調理時間 約30分
レシピのキーワード 肉料理、揚げ物(肉)、唐揚げ、ふりかけの大量消費

#7 ご飯がすすむ!豚肉のゆかり炒め

マヨネーズとゆかりとオレガノで味付ける、豚肉の炒め物のレシピ。赤紫蘇ふりかけは、お使いのものによって味が変わるので、適宜量を調整しましょう。オレガノは風味が強いので、入れすぎに注意が必要です。赤紫蘇と白ごまで、馴染み深い味に仕上がる一品。

調理時間 10分
レシピのキーワード 主菜、オレガノの大量消費、ふりかけの大量消費

#8 かぶの赤じそあえ

赤紫蘇ふりかけを活用する、かぶの和え物のレシピ。薄切りにした蕪と調味料を和えるだけのスピードレシピ。赤じその酸味と香りが味の決め手、旨み調味料などを加えて味に深みを出しています。箸休めの副菜に、お漬物がわりに重宝しそうです。

カロリー 15 kcal
塩分 0.3 g
調理時間 3 分
レシピのキーワード 5分以内、簡単・時短、火を使わない、副菜もう一品、和風、ふりかけの大量消費

#9 さっと作れる! ふりかけで作るたらこバターうどん

たらこのふりかけを使って作る、お手軽なうどんのレシピ。レンジで加熱してサッと混ぜるだけなので、一人ランチにぴったりです。たらこのふりかけにバターを加えることで、コクのある味わいに。大葉など、お好みの具材を足しても美味しく召し上がれます。

カロリー 341 kcal
調理時間 約10分
レシピのキーワード 麺類、うどん、あたたかいうどん、ふりかけの大量消費

#10 お弁当にも〜焼きかぼちゃのゆかりクリチソース(作りおき常)〜

好みのクリームチーズを使った焼きかぼちゃのゆかりクリチソースレシピ。ゆかりとクリームチーズがカボチャの甘みを引き立て、バケットやトーストとの相性抜群の一品です。熱いうちに和えるとクリームチーズを混ぜやすく、作りやすいポイント。ゆかりで傷みにくいのでお弁当のおかずにもぴったりです。

調理時間 5分
レシピのキーワード 副菜、ふりかけの大量消費

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