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【野菜をつかったそうめん人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ99選

このページでは、専門家等のレシピサイトから野菜をつかったそうめんレシピを99件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 焼肉と夏野菜のネバトロシャッキリそうめん

681 kcal調理時間15分

そうめんをボリュームたっぷりに食べられるレシピ。…

#2 揚げごぼうとなすの冷やかけそうめん

ごぼうなす揚げ油そうめん青ねぎ(小口切り)しょうが(すりおろし)めんつゆ

289 kcal塩分2.8 g調理時間10分+

揚げ野菜と相性の良い冷やかけそうめん。…

#3 モロヘイヤそうめん

326 kcal塩分3.3 g

めんつゆの緑とトマトの赤のコントラストがインパクト大のモロヘイヤそうめん。…

#4 ふわふわメレンゲの隠れ納豆そうめん

そうめん納豆オリーブオイル大葉(千切り)海苔(刻んだもの、かつお節)

562 kcal塩分2.4 g調理時間10分

冷たいそうめんの上に納豆とメレンゲをのせていただくレシピ。…

#5 だし香る簡単なすそうめん

なすごま油そうめん青じそ(せん切り)みょうが(せん切り)めんつゆ

248 kcal塩分1.8 g調理時間15分

そうめんになすをのせていただくレシピ。…

#6 和風シーザーサラダそうめん

478 kcal塩分3.7 g調理時間10分

そうめんのアレンジレシピ。…

#7 レンジ蒸しなすの和えそうめん

576 kcal塩分3.2 g調理時間10分

蒸しなすとそうめんの簡単なレシピ。…

#8 さっぱり簡単!梅おろしそうめんのレシピ

443 kcal塩分9.2 g調理時間2工程(20分)

梅肉が香るさっぱりそうめんのレシピ。…

#9 なすのみぞれそうめん(うちのごはんアレンジ)

413 kcal塩分2.4 g調理時間10分

コクと酸味がたっぷりのなすにそうめんがよく絡む、なすのみぞれそうめんのレシピ。…

#10 ぶっかけそうめん

300 kcal調理時間20分

麺つゆで簡単ぶっかけそうめんのレシピ。…

#11 チキンとなすの簡単エスニック風カレー

487 kcal塩分2.5 g調理時間15 分

電子レンジで簡単にできるエスニック風カレーのレシピ。…

#12 揚げそうめんのえびレタスあんかけ

そうめんレタスえび(バナメイエビ又はブラックタイガー)うずらの卵(ゆでたもの)ごま油水溶き片栗粉オリーブオイル

612 kcal塩分6.6 g調理時間15分

えびが入ったレタスあんかけをかける揚げそうめんのレシピ。…

#13 うなとろかけそうめん

500 kcal塩分2.4 g調理時間15分

薬味をたっぷりのせた、かけそうめんのレシピ。…

#14 シンプル醤油味オクラのそうめんチャンプルのレシピ

421 kcal塩分5.6 g調理時間4工程(30分)

オクラと一緒にそうめんを炒めたレシピ。…

#15 レンジで鶏そぼろのぶっかけそうめん

そうめん鶏ひき肉小ねぎ(小口切り)大葉(千切り)おろししょうが砂糖ラー油

443 kcal塩分3.6 g調理時間8分

レンジで簡単にできる鶏そぼろをそうめんと食べるお手軽レシピ。…

#16 冷製カニとトマトのそうめんパスタ

442 kcal塩分4 g調理時間10分

そうめんのアレンジレシピ。…

#17 トマトとツナマヨのかけそうめん

366 kcal塩分2 g調理時間15分

トマトやツナマヨを使ったそうめんのアレンジレシピ。…

#18 梅と大葉でさっぱり大葉と梅のそうめんいなりのレシピ

578 kcal塩分3 g調理時間4工程(40分)

大葉と梅を活用した、さっぱりそうめんいなりのレシピ。…

#19 具だくさんのさば缶冷や汁そうめん

608 kcal調理時間20分

大人気のさば缶で作る冷や汁そうめん。…

#20 エスニック風そうめん

248 kcal塩分4 g調理時間10~20分

そうめんのアレンジレシピ。…

#21 冷やし中華風そうめん

570 kcal塩分4.5 g調理時間15分

そうめんを使った冷やし中華のレシピ。…

#22 エスニックにゅうめん

そうめん鶏もも肉スープ(鶏ガラスープの素)長ねぎしょうが粒白こしょうシナモンスティックナンプラー、等

434 kcal塩分4.9 g

シナモンやナンプラーなどを使用し、エスニックな風味に仕上げたそうめんのアレンジレシピ。…

#23 長いも麺でつるつる!新食感そうめん

そうめん長芋トマト(粗めのみじん切り)ツナ缶粗挽きこしょう

453 kcal塩分3.5 g調理時間15分

長芋を使った、そうめんのアレンジレシピ。…

#24 夏野菜とたこのサラダそうめん

たこ(足・ゆで)トマトきゅうりなすそうめん(乾)めんつゆ

409 kcal塩分2.9 g調理時間10分+

いつものそうめんをちょっと豪華にアレンジしたいときにおすすめのレシピ。…

#25 五目野菜そうめん

481 kcal塩分3.9 g

栄養バランスしっかり五目野菜そうめんのレシピ。…

#26 生姜香る爽やかな食べ心地"鶏そうめん"

生姜と鶏もも肉を活用したそうめんのレシピ。…

#27 塩さば和風サルサそうめん

753 kcal塩分3.8 g調理時間30分

サバ缶と大葉に、トマトとオリーブオイルをプラスした、ちょっと新しいおそうめんのアレンジレシピ。…

#28 ツナとミニトマトのサラダそうめん

370 kcal塩分4.4 g調理時間10分

ツナと野菜がたっぷりのったサラダ風そうめんのレシピ。…

#29 塩あじえだ豆と夏野菜のぶっかけそうめん

507 kcal塩分2.7 g調理時間10~20分

色合い鮮やかな野菜をたくさんいただけるそうめんのレシピ。…

#30 トマトとアスパラのまぜまぜそうめん

472 kcal塩分3.5 g調理時間10分

見た目にも色鮮やかな、トマトとアスパラのそうめんレシピ。…

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