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【ツナ缶を使ったそうめん人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ65選

このページでは、専門家等のレシピサイトからツナ缶を使ったそうめんレシピを65件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 おかずにも酒の肴にもなるツナとネギの"素麺プットゥルー"

素麺ツナ青ねぎサラダ油

沖縄のそうめん料理「プットゥルー」のレシピ。…

#2 トマトとツナマヨのかけそうめん

366 kcal塩分2 g調理時間15分

トマトやツナマヨを使ったそうめんのアレンジレシピ。…

#3 長いも麺でつるつる!新食感そうめん

そうめん長芋トマト(粗めのみじん切り)ツナ缶粗挽きこしょう

453 kcal塩分3.5 g調理時間15分

長芋を使った、そうめんのアレンジレシピ。…

#4 きゅうりとツナの豆乳そうめん

159 kcal塩分2.3 g調理時間15分

豆乳を使ったたれでいただく、変わり種そうめんのレシピ。…

#5 ツナとミニトマトのサラダそうめん

370 kcal塩分4.4 g調理時間10分

ツナと野菜がたっぷりのったサラダ風そうめんのレシピ。…

#6 トマトとアスパラのまぜまぜそうめん

472 kcal塩分3.5 g調理時間10分

見た目にも色鮮やかな、トマトとアスパラのそうめんレシピ。…

#7 トマトとツナの塩レモンそうめん

470 kcal塩分2.8 g調理時間10分

市販の塩レモンつゆを使って作る、トマトとツナのさっぱりそうめんのレシピ。…

#8 ごま香る冷や汁そうめん(ごまだれつゆ使用)

478 kcal塩分3.2 g調理時間10分

宮崎の郷土料理「冷や汁」のレシピ。…

#9 ツナのエスニック風そうめんちゃんぷるー

342 kcal調理時間15分

ツナ缶と野菜を使った、シンプルな味付けの炒め物のレシピ。…

#10 ゆずかのサラダそうめん

366 kcal塩分0.5 g調理時間10分

柚子風味のぽんずでいただく、具材たっぷりのそうめんレシピ。…

#11 サラダそうめん

510 kcal塩分4.2 g調理時間15 分

冷やし中華をイメージしたそうめんのアレンジレシピ。…

#12 納豆の冷汁坦々そうめん

納豆(ひきわり)ツナ缶(水煮)きゅうり大葉そうめん豆乳ラー油

424 kcal塩分2.3 g調理時間10分

納豆を使ったそうめんのレシピ。…

#13 そうめんチャンプルー

432 kcal塩分2.7 g調理時間15 分

うどんスープで作るそうめんのアレンジレシピ。…

#14 ヨーグルトとツナの和風カッペリーニ風

450 kcal塩分1.7 g調理時間5分

「ヤマサ昆布つゆ 白だし」がヨーグルトと合わさってさっぱりした和風パスタに!そうめんはオリーブオイルの香りで風味豊かに楽しめます。…

#15 フレッシュトマトとツナのカッペリーニ風そうめん

713 kcal塩分2.8 g調理時間15分

和えるだけで完成するお手軽そうめんレシピ。…

#16 \リピート必須!/大葉香るトマトツナそうめん(にんにく風味)

調理時間10分

シンプルな材料で作れるそうめんのアレンジレシピ。…

#17 ツナ卵にゅうめん

401 kcal塩分2 g調理時間15分

温かいそうめんのメニュー。…

#18 大盛りダイエットそうめんチャンプルー

360 kcal塩分2.3 g調理時間15分

具材をたくさん使用した、大盛りなのにヘルシーなそうめんチャンプルーのレシピ。…

#19 こってり美味しいツナマヨそうめんのレシピ

630 kcal塩分4.3 g調理時間4工程(20分)

ツナマヨをトッピングした冷やしそうめんのレシピ。…

#20 そうめんチャンプルー

418 kcal塩分2.3 g調理時間15分

ササッと出来るそうめんチャンプルーのレシピ。…

#21 ツナとトマトのイタリアン風そうめん

そうめんトマト(中)ツナ缶(油漬)にんにくEXオリーブ油しょうゆこしょうしらす干し、等

795 kcal調理時間15分

ツナとトマトを使った、主食になるそうめんレシピ。…

#22 ツナと塩昆布の混ぜそうめん

399 kcal塩分4.8 g調理時間15分

ツナと塩昆布を使ったそうめんのアレンジレシピ。…

#23 簡単すぎおいしすぎ♡『スタミナビビンそうめん』

調理時間5分

スタミナビビンそうめんのレシピ。…

#24 パスタ風アレンジレシピ♪ツナとトマトのバジル素麺のレシピ

610 kcal塩分3.3 g調理時間4工程(30分)

暑い時期には特に出番の多いそうめん。…

#25 ゆずかのツナマヨそうめん

390 kcal塩分2.8 g調理時間10分

きゅうりやプチトマトなどを使ったツナマヨそうめんのレシピ。…

#26 冷製トマトツナそうめん

トマト青じそツナ缶(ノンオイル)だし醤油そうめん

526 kcal塩分2.5 g調理時間10 分

トマトとツナを使った、サッパリと食べられる主食、冷製トマトツナそうめんのレシピ。…

#27 【トマトとツナと大葉の香味そうめん】5分で簡単♬︎

調理時間5分(お湯を沸かす時間を除く)

トマトとツナを使った、簡単に作れるそうめんのレシピ。…

#28 冷や汁そうめん コクと旨みのつけ麺仕立て

50 kcal調理時間20分

ツナ缶、きゅうりなどをつかった漬けだれと一緒にいただくそうめんのレシピ。…

#29 何度も食べたい!『さっぱりツナおろしそうめん』

調理時間10分

大根おろしや梅干しでさっぱりと仕上げる、ツナ缶を使用したそうめんレシピ。…

#30 ツナと豆苗(トーミョー)のソーミンチャンプルー

540 kcal塩分2.9 g調理時間15分

ツナ缶と豆苗を使った、栄養たっぷりのそうめんチャンプルーのレシピ。…

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