プロが考案した「シーフードミックスとレタスのパスタ〜簡単3stepおつまみ〜」「シーフードミックスの冷製パスタ」「シーフードミックスとオレンジのパスタサラダ」「旨味たっぷり♪ シーフードミックスのケチャップパスタ」「シーフードパスタ」など、魚介の旨味がたまらないシーフードパスタのプロが考案したレシピを7つご紹介します。
シーフードミックスから出る魚介の出汁が決めてのパスタ。レタスも手でちぎるので包丁不要の楽チンレシピ。味付けはオリーブオイルとにんにく、塩コショウでシンプルに。レタスは火を通しすぎないようさっと炒めるのがポイント。
| 調理時間 | 15分 |
| レシピのキーワード | かんたん、おつまみ |
シーフードミックスを活用した、冷製パスタのレシピ。下処理が大変な魚介も、シーフードミックスをつかってお手軽に楽しめます。火を使うのはパスタを茹でる時のみなので、料理初心者でも手を出しやすいレシピ。最後に加えるイタリアンパセリを、お好みの香草にアレンジしてもよいでしょう。
| カロリー | 485 kcal |
| 塩分 | 3.8 g |
| 調理時間 | 15分 |
シーフードミックスとオレンジを使った、簡単に作れるパスタサラダのレシピ。オレンジの爽やかな酸味がシーフードミックスと良くマッチした、サッパリとしたパスタサラダです。オレンジの果実も加えることで、見た目も鮮やかな仕上がりに。砂糖を少し加えたグレープフルーツで代用することも可能です。
| カロリー | 305 kcal |
| 調理時間 | 20分 |
| レシピのキーワード | おつまみ |
シーフードミックスと玉ねぎを使った、ランチにオススメなパスタのレシピ。オーソドックスなナポリタンスパゲティを、ベーコンやソーセージの代わりにシーフードミックスを使って作ります。魚介の旨味が口に広がる、少し目先を変えたナポリタンです。
| カロリー | 628 kcal |
| 調理時間 | 約20分 |
| レシピのキーワード | 麺類、パスタ、トマトソースパスタ、ナポリタン |
魚介のうま味が詰まった、冷たいパスタのレシピ。トマトは湯剥きをしてソースに使用することで、味がなじみやすく舌触りも良くなりそうです。事前に作って、冷蔵庫で冷やしておくことがポイント。スパゲッティは細麺を使用すると、ソースがよく絡まります。
| カロリー | 541 kcal |
| 調理時間 | 30分 |
| レシピのキーワード | 主食、洋食、和える |
シーフードミックスとカットトマト缶を使った、主食のシーフードパスタのレシピ。トマトベースの魚介たっぷりのうま味が詰まったパスタは食べ応えもあり、ボリューム満点。フライパン一つでソースもパスタも作れるので、お手軽調理が嬉しいですね。
| レシピのキーワード | 魚介の旨味！シーフードパスタの作り方【ワンパン】、パーティーキッチン |
シーフードを使った豆乳スープパスタのレシピ。シーフードとベーコンの旨味がコクのある豆乳に溶け出した、ほっとする味わいのスープです。仕上げに淡口しょうゆを加え味を整えます。野菜もたっぷりとれて、身体の芯からあたたまる一品です。
| カロリー | 595 kcal |
| 塩分 | 4.6 g |
| 調理時間 | 20 分 |
| レシピのキーワード | 魚介、めん類 |
