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【豚ロース肉を使ったお弁当におすすめ人気レシピ】アイディア探せる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ91選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトから豚ロース肉を使ったお弁当におすすめレシピを91件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 紅茶豚

シンプルな調味料で作れる、オシャレな煮豚のレシピ。和風の味付けの中に、ほのかに香りる紅茶は、普段の煮豚よりもさっぱりといただけます。しっとりと柔らかに仕上がり、作り置きやお弁当、おもてなしにもぴったりです。

カロリー 229 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 20分
レシピのキーワード 豚肉、主菜、20分以内、和風、400kcal以下、塩分1g以下

#2 ねぎの豚肉巻きフライ

ねぎと豚肉を使った、主菜にオススメなフライのレシピ。豚肉にねぎを包んでフライに。ねぎの甘味が感じられるレシピ。ねぎを美味しく食べる為の、ワンポイントアドバイスが参考になります。付け合わせは大根でさっぱりと。

カロリー 570 kcal
塩分 1.7 g
レシピのキーワード お弁当、おつまみ、和風、サラダ、豚肉、卵、マスタード、長ネギの大量消費、ねぎの大量消費

#3 髙城順子先生の豚肉とえのきの梅みそ蒸し

独自配合の「梅みそ」で味付ける、豚ロース肉・えのきだけ・ねぎのレンジ蒸しのレシピ。深みある味の赤味噌に、爽やかな梅肉を合わせたたれが味の決め手。さっぱり風味に出来上がる蒸し調理に、コクのある味をつけます。時短で作れる主菜になる一品は、お弁当にも重宝しそうです。

カロリー 270 kcal
塩分 3 g
調理時間 20分
レシピのキーワード 髙城順子

#4 豚肉のズッキーニ巻き

豚肉とズッキーニを活用した、主菜となるおかずレシピ。ズッキーニを豚肉で巻き、麺つゆで味付けした一品です。豚肉の旨味が引き立ち、淡白なズッキーニも満足感のある味わいに。たくさん作ってお弁当のおかずにもぴったりです。

カロリー 307 kcal
調理時間 25分
レシピのキーワード 主菜、和食、焼く

#5 中華風ローストポーク

ほんのりと八角が香る、おつまみやご飯のお供になるローストポークのレシピ。ブロック肉をタレに漬けて焼き上げるだけなので手順が少なくお手軽。ハイボールとの相性バツグンです。冷めても美味しくいただけるので、お弁当のおかずにもおすすめです。

カロリー 627 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード おつまみ、おろしにんにくの大量消費

#6 豚肉のごまぽんずソテー

金ごまポン酢と豚肉でさっと仕上げるソテーです。あっさりとした味わいが、暑い日にも食欲をそそりご飯が進みます。時間がたつとポン酢が豚肉によく入りこみますので、お弁当や作り置きにもぴったりな便利なおかずです。

カロリー 339 kcal
塩分 1 g
調理時間 15 分
レシピのキーワード 簡単、15分以内、フライパン、おかず、豚肉

#7 春のお弁当に 豚肉と春野菜の市松巻き

豚ロース肉を使った天ぷらレシピ。切った断面が市松模様に見えるように、具材の太さを揃えるのがポイント。しゃぶしゃぶ用豚肉で具材を巻いて揚げて仕上げます。塩と粉山椒を混ぜ合わせた山椒塩の香りで天ぷらの味が引き立ちます。

調理時間 約10分
レシピのキーワード 和食、揚げる

#8 豚肉の梅酒マリネ焼き

豚肉をマリネして焼くだけの簡単レシピ。マリネに酸味と旨味をもつ梅酒を使うのがコツ。豚肉をやわらかくするだけでなく、ピリッとしたしょうがの風味がマリネの味を引き締めます。マリネしておけば次の日に使えるので、お弁当のおかずとしても使えそうです。

レシピのキーワード マリネ、豚肉

#9 レモン汁で爽やかに♪ 豚ロースのレモン風味照り焼き

豚ロース肉を使った主菜になる照り焼きのレシピ。甘辛な照り焼きにレモンをかけてさっぱりさせます。豚ロースに下味と片栗粉をつけて焼くだけなので、忙しいときにもサッと作れるのがポイント。お弁当のおかずにするのもおすすめです。

カロリー 376 kcal
調理時間 約10分
レシピのキーワード 肉料理、その他の肉料理

#10 【常備菜に作り置きに♡】失敗なし♪ほったらかし五目煮

炊飯器を使って失敗知らずに作れる五目煮のレシピ。炊飯器で調理するので具材を切ってスイッチを入れるだけの楽ちんさです。味つけもめんつゆで簡単に味が決まります。作り置きもできるので、常備菜やお弁当にもいかがでしょうか。

調理時間 15分(炊飯時間はのぞく)
レシピのキーワード 主菜

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