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【豚バラ薄切り肉を使ったお弁当におすすめ人気レシピ】アイディア探せる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ38選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトから豚バラ薄切り肉を使ったお弁当におすすめレシピを38件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 レタスの肉巻き

シャキシャキレタスをお肉に巻いてジューシーにいただく肉巻きのレシピ。包丁いらずで作れるレシピなので、洗い物も少なく楽ちんです。レタスの緑が映えて彩りもきれいなので、お弁当のおかずとしてもおすすめですよ!

カロリー 299 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード おつまみ

#2 さっぱり肉巻き

豚バラを使った肉巻きのレシピ。ごぼう・にんじん・いんげんといった栄養素が豊富な食材を甘味のある豚バラ肉で巻いて焼き上げた主菜料理。金ごまぽん酢で炒める事でさっぱりした味わいに。夕食の主菜として大活躍します。

カロリー 439 kcal
塩分 1.5 g
調理時間 30 分
レシピのキーワード フライパン、おかず、お弁当、豚肉、野菜

#3 梅が香る♪ 肉巻き豆腐の梅照り焼き

豚バラ薄切り肉と木綿豆腐を使った、主菜やお弁当のおかずにもなる肉巻きのレシピ。しっかりと水分を切った木綿豆腐に豚バラを巻きつけます。豚バラに軽く片栗粉をまぶすしておくのがポイント。焼くときに肉がほどけずきれいに仕上がります。

カロリー 502 kcal
調理時間 約30分
レシピのキーワード 肉料理、焼き物(肉)、肉巻き

#4 三層肉のパテ

牛ひき肉、豚肉、生ハムの3種類を重ねて作るパテで、切り口が層になっていて美しく、お肉の食べ応えも十分なレシピ。背脂の代わりに豚肉を使い、オーブン要らずで簡単に作れちゃいます。型ごと持って行くことも可能なので、お弁当やピクニックにもオススメです。

レシピのキーワード 赤ワイン、洋食、肉、惣菜、おつまみ、生ハムの大量消費

#5 卵焼き器で作る♪ 四角い豚平風焼きそば

豚バラ薄切り肉や卵を使った、卵焼き器で作る焼きそばのレシピ。焼きそばを卵焼きで包んで、豚平焼き風に仕上げます。焼きそばはカット野菜を活用し、レンジで加熱して作るので時短調理が可能。お弁当やおつまみにもおすすめです。

カロリー 584 kcal
調理時間 約15分
レシピのキーワード 麺類、焼きそば、ソース焼きそば

#6 おつまみやお弁当に♪梅しそ豚巻き

豚肉の梅しそ巻きのレシピ。こんがりジューシーな豚バラ肉に、さわやかな大葉の香りと酸っぱい梅干しがよく合います。一気に具材を巻いて切るため手間が少ないのが嬉しいポイント。お弁当やおつまみにもおすすめです。

調理時間 15分
レシピのキーワード 主菜

#7 チーズとろ~り 丸ごとピーマンの豚バラ焼き

ピーマンを使った、主菜にもなる豚バラ巻きのレシピ。豚肉とピーマンの細切りが面倒なチンジャオロースですが、これなら簡単です。中に入れるチーズは、とろけないタイプのものがおすすめ。お弁当のおかずにもぴったりです。

カロリー 373 kcal
塩分 2 g
調理時間 15 分
レシピのキーワード 20分以内、簡単・時短、栄養バランス、豚肉、メイン料理、中華風

#8 トマトみたいなおにぎり弁当

見ても食べても楽しいお弁当レシピ。おにぎりをトマトに見立てて作ったケチャップライスが特徴です。白ごまや鮭フレークを混ぜることで、おかずおにぎりに。パセリをのせてまるごとトマトの完成です。野菜を巻いて焼いたお肉を添えると、肉・野菜・ご飯とバランスの良いお弁当に。

カロリー 604 kcal
塩分 2.2 g
調理時間 20分

#9 グリーンアスパラガスの肉巻き

お弁当のおかずとしても人気がある、グリーンアスパラガスの肉巻き。牡蠣だし醤油のみのシンプルな味付けなので、料理初心者の方にもおすすめのレシピ。冷蔵庫で3日間保存できるので、作り置きおかずとしても活躍します。

カロリー 170 kcal
塩分 0.6 g
調理時間 10 分
レシピのキーワード 作りおき、野菜、豚肉、15分以内、簡単

#10 白菜と豚肉の炒め物

油を使わない炒め物。白菜と豚肉でつくる和風の常備菜です。作り方はシンプルそのもので、冷たいままのフライパンに豚バラ肉を入れ火にかけ、肉からでた脂で白菜を炒めるところです。最後にかけるかつお節と一味唐辛子で旨味とピリ辛味がおさけのおつまみ、お弁当にも重宝します。

カロリー 170 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 10 分
レシピのキーワード 作りおき、野菜、豚肉、おかず、炒め物、15分以内、簡単

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