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【ハムを使ったお弁当におすすめ人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからハムを使ったお弁当におすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 炒り卵の混ぜご飯

炒り卵とハムとさやいんげん入り、混ぜご飯のレシピ。炒り卵のほのかな甘さがやさしいご飯。冷めても味が落ちにくいのでお弁当にも喜ばれそうです。炒り卵を作る際は、菜ばしを1組でなく数本足してかき混ぜるとポロポロに仕上がりやすくなります。

カロリー 338 kcal
塩分 0.8 g
調理時間 10分
レシピのキーワード ハム、鶏卵、米、10分以内、和風、定番、お弁当、400kcal以下、塩分1g以下

#2 菜の花とソーセージの粒マスタード炒め

菜の花を活用した主菜の炒め物のレシピ。菜の花のほろ苦さとソーセージの旨味が相性バツグンのレシピ。粒マスタードが全体の味のアクセントに。野菜の食感がやみつきになる魅力的な一品です。弁当のおかずにもどうぞ。

カロリー 281 kcal
塩分 1.7 g
レシピのキーワード 洋風、ハム・ベーコンなどの加工品、玉ねぎ、マスタード、ウインナーの大量消費

#3 藤井恵先生のセロリの春巻

お弁当にもおすすめの、セロリ・ハム・チーズの春巻きのレシピ。塩漬けにしたセロリで作るのがポイント。セロリは熱を入れると程よい甘みが出て食べやすくなります。チーズとハムの味も相まってそのままで美味しくいただける春巻きは、お酒のおつまみにもぴったりです。

カロリー 380 kcal
塩分 1.8 g
調理時間 20分
レシピのキーワード 藤井恵

#4 フライパンで作る!ホットサンド カリッと香ばしい

朝ごはんやお弁当にピッタリな「フライパンで作るホットサンド」のレシピ。フライパンで作るので特別な道具が無くても作れます。中身を変えればいろんな種類のホットサンドが作れるのでアレンジするのも楽しい料理です。

カロリー 488 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード 主食、洋食、焼く

#5 河野雅子先生のさわらのホイル焼き弁当

さわらのホイル焼きとれんこんの明太子あえを使った、大人向けのお弁当レシピ。つけ汁のさわらをオーブントースターで焼きます。れんこんは下ゆでして明太子をあえて。煮物は汁けがほとんどなくなるまで煮て、汁もれを防ぎます。

カロリー 560 kcal
調理時間 *さわらをつけ汁につける時間は除く。
レシピのキーワード 河野雅子

#6 フライパンdeパン

フライパンで作れる、ハムとコーンを使ったパンのレシピ。ハムとコーンがチーズと合わさり、コクのある味わいに、もちもちとした食感が楽しめます。発酵から焼き上げまで、フライパンで調理可能。お弁当にしても良さそうです。

調理時間 30分
レシピのキーワード 主食、焼く

#7 さっと炒めるだけブロッコリーと卵のマヨ炒めのレシピ

ブロッコリーと卵を使ったマヨネーズ風味の炒め物。タンパク質やビタミンなど、栄養価の高いブロッコリーをたっぷりと使っています。ハムも入っているため、彩りも鮮やか。冷凍のブロッコリーを使えば更にお手軽に作れ、お弁当のおかずとしても役立つレシピ。

カロリー 175 kcal
塩分 0.9 g
調理時間 3工程(10分)
レシピのキーワード 副菜、洋風

#8 味付け簡単!ドライカレーピラフ 子どもにも人気

簡単にできるカレーピラフのレシピ。カレー粉とウスターソースで味付けするので辛さが抑えられて子どもでも食べやすくなります。ご飯にスープの素とバターを混ぜるのでしっかりと味がついて美味しい。手軽に作れるのでランチやお弁当にもおすすめです。

カロリー 405 kcal
調理時間 10分
レシピのキーワード 主食、エスニック料理、炒める

#9 簡単お花見弁当

ふんわりたまごサンドをはじめ、簡単に作れるお花見弁当のレシピ。冷めても美味しいメニューなので、お弁当以外にもパーティー用としてなど、幅広く利用できます。たまごサンドは、ビニール袋に入れた卵を細かくなるまでしっかりとつぶすのがふんわりと仕上げるポイントです。

カロリー 868 kcal
調理時間 80分
レシピのキーワード 洋食、ほどほど、おつまみ

#10 ポテトグラタンカップ

春巻きの皮を活用したグラタンのレシピ。春巻きの皮で作ったパリパリのカップの中にとろとろのポテトグラタンが包まれています。食べやすい大きさで、カップごと食べることができるので、お弁当にも使える一品です。

カロリー 329 kcal
調理時間 30分
レシピのキーワード おつまみ

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