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【鶏もも肉を使ったお弁当におすすめ人気レシピ】絶対見つかる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ100選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトから鶏もも肉を使ったお弁当におすすめレシピを100件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 大豆のケチャップ煮

大豆をケチャップで煮るレシピ。ケチャップや中濃ソースで煮るので少しスパイシーで甘めな味付けです。お弁当にピッタリな料理。ポイントは具材をさいの目に切ることです。コロコロとした楽しい食感と見た目に。鶏肉をウインナーにアレンジしても良さそうです。

カロリー 115 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 20分
レシピのキーワード 鶏肉、副菜、20分以内、洋風、200kcal以下、塩分1g以下

#2 鶏肉のしょうが焼き

鶏肉を活用した、しょうが焼きのレシピ。鶏もも肉を細長く切ることで、たれと絡みやすくお弁当にも最適な一品になります。豚肉と比べると少し淡白な味になるので、トマトなどアクセントになるような食材と組み合わせることで食べ飽きにくいです。

レシピのキーワード お弁当、和風、鶏肉、鶏肉の大量消費

#3 堀江ひろ子先生の炊き込みご飯

鶏もも肉とごぼうを使った、簡単に作れる炊き込みご飯のレシピ。具材がたっぷりと入ったご飯は、食べ応えが満点。鶏もも肉に下味を付けているので、臭みが抜けて、味がぼやけにくくなります。おにぎりにしたり、お弁当にもおすすめです。

カロリー 350 kcal
塩分 1.6 g
調理時間 15分
*炊く時間は除く。
レシピのキーワード 堀江ひろ子

#4 照りマヨチキン

鶏もも肉と白ネギを使った主菜になる照焼きチキンのレシピ。甘辛く味付けした鶏肉とマヨネーズの相性が抜群です。長ネギは皮目がパリッとなるまで焼くのがポイント。冷めても固くならないので、お弁当にもおすすめです。

調理時間 20分
レシピのキーワード 主菜、和食、焼く

#5 堀江泰子先生の鶏肉の照り焼き

オーブントースターで作る簡単鶏肉の照り焼きのレシピ。鶏肉はポリ袋で下味をつけた後はオーブントースターで加熱。余分な油分も抜けるので、しつこくなくあっさりといただけます。手間いらずで作れるので、お弁当のおかずにも。

カロリー 260 kcal
調理時間 20 分*鶏肉を下味につけ込む時間は除く
レシピのキーワード 堀江泰子

#6 鶏のから揚げ

しっかりと味付けされた、基本の鶏から揚げのレシピ。食べやすいサイズでカットした鶏から揚げはお弁当にもオススメ。ショウガ汁で味付けをしているので、口の中に鶏もも肉の旨味と香りが広がります。プチトマトやレモンを添えて、さっぱりと召し上がれる一品です。

カロリー 680 kcal
調理時間 25分
レシピのキーワード 主菜、和食、揚げる

#7 ご飯が進む!鶏肉とキノコのガーリックソテーのレシピ

鶏もも肉ときのこをガーリックバターで炒めた、おしょう油味のご飯がすすむ一品。きのこは数種類取りそろえると、うま味の相乗効果が狙えます。しっかり味のおかずなので、ご飯に乗せて丼にしたり、お弁当にもおすすめです。

カロリー 302 kcal
塩分 2 g
調理時間 3工程(30分)
レシピのキーワード 主菜、洋風

#8 ジューシーな鶏の唐揚げ カリッと揚がって何個でも食べたくなる

鶏もも肉を使った唐揚げのレシピ。下味に漬け込むのでしっかりとした味付けに。ショウガが効いて冷めても美味しく食べられます。お弁当にもおすすめの一品。片栗粉の衣がカリッとした食感でやみつきになる美味しさです。

カロリー 502 kcal
調理時間 40分
レシピのキーワード 主菜、和食、揚げる

#9 基本の五目炊き込みご飯

基本的な五目炊き込みご飯のレシピ。出し汁を使ったものと鶏肉を使うものの2種類紹介。具材はオーソドックスなにんじん・ごぼう・干ししいたけ・こんにゃく・油揚げと正に定番の作り方。さめても美味しいのでお弁当などに入れれても良いですね。

レシピのキーワード 炊き込みご飯

#10 鶏肉のショウガ焼き

鶏肉で作る、いつもと違うショウガ焼きのレシピ。甘辛い味にショウガの効いたタレが淡白な味の鶏肉によく絡み、しっかりした味付けに。付け合わせの野菜にもタレがよく合います。夕食の一品に、残ったら翌日のお弁当にもおススメです。

カロリー 443 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード 主菜、和食、焼く

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