ナビゲーション

【かまぼこを使ったお弁当におすすめ人気レシピ】アイディア探せる!専門家・プロ考案だから本格的な味わい!正確な分量でつくれておいしい簡単レシピ53選

レシピはネット上にたくさんありますが、ユーザー投稿型は内容が不安だったり、メーカーサイトは探しにくかったりしませんか。

このページでは、専門家等のレシピサイトからかまぼこを使ったお弁当におすすめレシピを53件探し、独自にランキングし横断的に紹介します。

気に入ったレシピは「保存する」ボタンでブックマークすると、後からあなたのお気に入りページで確認できます。レシピの保存に会員登録は不要で、無料でご利用いただけます。

レシピル編集部

レシピル編集部が監修!

レシピの選定と紹介は、日々家庭料理をつくるスタッフ所属のレシピル編集部が行っています。

#1 かまぼこ三つ葉のわさびしょうゆ和え

かまぼこと三つ葉をわさびしょうゆで和えたレシピ。わさびの風味が効いた箸の進む料理です。ポイントはわさびをすりおろして加えること。ごま油の油分でからみも抑えられます。お弁当やおつまみにも活用できそうです。

カロリー 54 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 10分
レシピのキーワード 副菜、10分以内、和風、お弁当、おつまみ、200kcal以下、塩分1g以下、かまぼこの大量消費、三つ葉の大量消費

#2 ロールサンド3種

ラップでキャンディー包みするロールサンドイッチ3種のレシピ。「青じそ入りバーベキューチキン」「メープルシロップ風味のかぼちゃクリームチーズ」「焼きのり入りかにかまきゅうり」と、どれも食材の組み合わせが魅力的で風味豊かな味わい。食パンをラップの上でめん棒で軽くのばして包むのがコツです。

カロリー 367 kcal
塩分 1.7 g
レシピのキーワード お弁当、洋風、パン、鶏肉、魚の加工品、チーズ、海藻類、海苔の大量消費、パンの大量消費

#3 マロン先生の丸ごとピーマンシューマイ

ピーマンをシューマイの皮代わりにして作る、シューマイのアイデアレシピ。ヘタまでみじん切りにして肉だねと酢じょうゆに混ぜ込み、ピーマンを丸ごと使い切ります。捨てる部分も少なくなるので、お財布にも環境にも優しい。主菜はもちろんですが、緑の彩りが入っているのでお弁当にいれても見栄えがします。

カロリー 90 kcal
塩分 0.8 g
調理時間 30分
レシピのキーワード マロン

#4 手作り梅かつお

隠し味がポイントの手作り梅かつおのレシピ。隠し味に味噌を入れるのがポイント。梅肉とみじん切りにしたねぎに、味噌をいれることで味が整い、なめらかな味わいに。ごはんと食べたり、かまぼこに挟んだり、さらにお弁当にぴったりは美味しい一品です。

レシピのキーワード 冷蔵で5~7日保存可能、ごはんのお供

#5 カニかまの磯辺揚げ

ちくわの磯辺揚げをヒントに、かに風味かまぼこでアレンジしたレシピ。水で溶いた青のり入り小麦粉にマヨネーズを加えるのがポイント。カラッとサクサクに仕上がります。かに風味かまぼこに衣を付けて揚げるだけ。お弁当に、おつまみにぴったりな一品です。

カロリー 239 kcal
調理時間 15分
レシピのキーワード 和食、とっても簡単、おつまみ

#6 にんじんとちくわの煮もの

にんじんとちくわを使用した、副菜になる煮ものレシピ。ちくわから旨味があるだしが出ます。ない場合は、さつま揚げやかまぼこでも代用可能。しょうゆは最後に入れて風味付けを。お弁当のおかずとしても使える、有能レシピ。

カロリー 110 kcal
調理時間 20分
レシピのキーワード おつまみ

#7 恵方巻き~おいしく 食べやすく 作りやすく~

食べる人のことを考えて作る恵方巻きレシピ。風習に習い一気に食べ進める恵方巻き。より食べやすく美味しくするコツが詰まっています。そのものだけで食べるため、具材を濃いめにするなどお弁当にもいかせるポイントも参考になります。

調理時間 約20分
レシピのキーワード 和食、焼く

#8 ポン酢で簡単! ワンパン!鶏肉と野菜の甘酢あん弁当

鶏肉と野菜を使った、フライパンひとつで作れるお弁当のレシピ。2種類のおかずを同時に調理して時短に。鶏肉と野菜にポン酢で作った甘酢あんがよく合います。ビニール袋に入れて衣をつけるのがポイント。かにかまぼこと枝豆入りの揚げ餃子は、食感を楽しんでください。

カロリー 630 kcal
調理時間 約15分
レシピのキーワード 野菜料理、その他の野菜料理

#9 【あと一品に♪青じそ香るちくわの甘辛焼き】お弁当にもおすすめ

ちくわの魚介のうまみと青じそのさわやかな風味が楽しめる甘辛焼きのレシピ。切手調味料と炒めるだけのかんたんスピードメニューです。ちくわはかまぼこやさつま揚げなどの他の練り物に変えてもよいでしょう。おつまみにも活躍するメニューです。

調理時間 5分
レシピのキーワード 副菜

#10 かまぼこのはさみ揚げ

おかず、おつまみ、お弁当にもピッタリなかまぼこを使ったはさみ揚げです。中には梅、しそ、チーズが入っているので食べるとさっぱり感とまろやかさが口の中に広がります。肉よりも経済的なかまぼこを使っているのでお財布に優しいのもうれしいです。

カロリー 88 kcal
塩分 0.7 g
調理時間 20分

次のページを読む
1 2 3 4 5 6

お気に入りに保存したレシピを見る

関連するかまぼこレシピを探す