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【卵白を使ったスープ人気レシピ】レシピサイトから厳選!プロ考案の簡単レシピ26選

このページでは、専門家等のレシピサイトから卵白を使ったスープレシピを26件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 えび団子のスープ

えびみょうが(薄切り)だし汁(かつおだし)しょうゆ料理酒しょうが(しぼり汁)卵白

38 kcal塩分1.4 g調理時間15分

えびを活用した和風だしスープのレシピ。…

#2 いわしだんごと高菜のスープ

178 kcal塩分2.5 g

いわしと高菜を使ったいわしの身をフワフワのスープのレシピ。…

#3 乾杯!白だしの食べるスープ

粒コーン(コーン缶の水分を切ったもの)豆乳ゆでタコ長芋卵白

127 kcal塩分1.4 g調理時間20分

コーンと豆乳がベースのちょっと変わったスープのレシピ。…

#4 トマトとふわふわ卵白のスープ

小林 まさみ先生のレシピ。…

#5 レタスとささ身のスープ

調理時間30分

ささみとレタスのあっさりとした味わいのスープのレシピ。…

#6 コンソメスープ

20 kcal調理時間120分

牛すね肉のひき肉と香味野菜を使った、格別の味わいのコンソメスープのレシピ。…

#7 鶏団子と白菜の春雨スープ

163 kcal調理時間20分

ツルツルした春雨の食感がたまらない鶏団子と白菜の春雨スープのレシピ。…

#8 桃とミントのスープ&きゅうりとメロンのスープ

桃とミント、キュウリとメロンを使った2種類のスープのレシピ。…

#9 せん切り野菜と 干ししいたけの卵スープ

干ししいたけにんじん絹さやセロリねぎスープ卵白コーヒー用クリーム、等

45 kcal塩分0.4 g調理時間10分

干ししいたけとたっぷりの野菜を使った、やさしい味わいの野菜スープのレシピ。…

#10 冬瓜とカニのスープ

91 kcal調理時間15分

冬瓜とカニ缶を使った中華スープのレシピ。…

#11 野菜しゃぶしゃぶトマトスープ仕立て

調理時間約35分

根菜をふんだんに使った野菜トマトスープ仕立てのレシピ。…

#12 かにと卵白のスープ

かに缶チンゲン菜しいたけ卵白味の素KK干し貝柱スープ

34 kcal塩分1.5 g調理時間20 分

かに缶とチンゲン菜を使った、汁物のかにと卵白のスープのレシピ。…

#13 豆腐だんごのスープ

木綿豆腐鶏ひき肉(ささ身)しょうが汁卵白片栗粉せりなめこ、等

112 kcal塩分2.9 g

体に優しい、豆腐と鶏ひき肉で作るだんごのスープのレシピ。…

#14 淡雪スープ

141 kcal塩分2.4 g

ホワホワのメレンゲが雪化粧のような淡雪スープのレシピ。…

#15 カリフラワーと鶏肉のフワフワスープ

134 kcal塩分2.2 g

カリフラワーと鶏肉を使ったスープのレシピ。…

#16 炊き込みチャーハンふわふわコーンスープ

しょうゆ生椎茸長ねぎハム(薄切り)グリンピース(冷凍)、等

462 kcal塩分2.5 g

炊飯器で簡単にできるチャーハンとスイートコーンを使ったスープのレシピ。…

#17 ふわふわコーンスープ

スイートコーン(クリーム)鶏ひき肉(2度びき)鶏ガラスープの素こしょう卵白、等

190 kcal塩分2.2 g

スイートコーンクリーム缶を活用したふんわりスープのレシピ。…

#18 おろしレンコンの卵白スープ

78 kcal調理時間15分

れんこんのとろみがポイントのスープのレシピ。…

#19 卵白のとろみスープ

53 kcal調理時間15分

ハンペンを活用した、ほどよいとろみと柔らかハンペンが食べやすいスープのレシピ。…

#20 冬瓜のスープ

105 kcal調理時間20分

冬瓜とカニを使った、優しい味わいのスープのレシピ。…

#21 うまみたっぷり!鶏つくねの具だくさんスープ

216 kcal調理時間25分

ふわふわつくねと野菜たっぷりのスープのレシピ。…

#22 小松菜と干しえびのスープ

80 kcal塩分2.3 g調理時間15分

小松菜と干しえびを使った、簡単に作れるスープのレシピ。…

#23 鶏おぼろふわふわスープ

鶏ささ身卵白チキンスープコーヒー用ミルクこしょう水溶きかたくり粉ねぎ油、等

100 kcal塩分3.5 g調理時間20分

卵白でふわふわな鶏ささみのおぼろスープのレシピ。…

#24 肉だんごの具だくさんスープ

270 kcal塩分1.7 g調理時間20分

肉だんごと具がたくさん入ったとろとろスープのレシピ。…

#25 かぶと鶏だんごのスープ煮込み

130 kcal調理時間40分*干し貝柱を戻す時間は除く。

かぶと鶏団子を使った身体があたたまる広東風煮込み料理のレシピ。…

#26 鶏のふわふわ卵白スープ

調理時間20分

ショウガの風味が効いた優しい味わいのスープに、ふわふわの卵白が満足感のあるスープのレシピ。…

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