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【卵&鶏のささみを使った人気レシピ】アイディア探せる!プロ考案の簡単レシピ47選

このページでは、専門家等のレシピサイトから卵&鶏のささみを使ったレシピを47件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 アボカドとチーズのささみロール

500 kcal調理時間25分

森のバターと言われる濃厚な味わいのアボカドとコクのあるチーズを淡白な味の鶏ささみで巻いてフライにするレシピ。…

#2 鶏ささみの和風ピカタ

178 kcal塩分1.5 g調理時間25分

鶏ささみ肉で作る和風ピカタのレシピ。…

#3 満足食感ささみと大葉のつくねのレシピ

鶏ササミ長ネギ大葉ゴマ(白)片栗粉ゴマ油醤油、等

274 kcal塩分2.2 g調理時間4工程(20分)

ささみと大葉を使ったつくねのレシピ。…

#4 鶏ささみときくらげの豆乳茶碗蒸し

141 kcal塩分1.5 g調理時間30分(きくらげを戻す時間は除く)

卵液に豆乳を加えた、クリーミーで優しい味の茶碗蒸しレシピ。…

#5 ソースが染みてる♪『ささみのてりてりソースかつ♡』

調理時間20分

揚げないささみのソースカツレシピ。…

#6 ささみチーズの玉ねぎサンドフライ

309 kcal調理時間15分

玉ねぎや鶏ささみ肉を使った、ボリュームのあるフライのレシピ。…

#7 ささみの親子焼き

197 kcal塩分2.2 g調理時間10 分

鶏のささみを使った簡単レシピ。…

#8 レンチンしっとりささみで冷やし中華風そうめん

そうめん(乾燥)ささみオクラトマトきゅうりかいわれ、等

668 kcal塩分6.9 g調理時間20分

しっとり加熱されたささみがポイント。…

#9 マヨネーズで!お肉やわらかささみのピカタ

240 kcal塩分0.4 g調理時間10分 (漬け込む時間は除く)

マヨネーズを使った鶏ささみのピカタのレシピ。…

#10 カロリー控えめささみのカレーピカタのレシピ

192 kcal塩分1.3 g調理時間5工程(30分)

アスリート飯にぴったり。…

#11 キャベツとチキンささみサラダの巣ごもりトースト

373 kcal塩分2.1 g調理時間15分

キャベツとチキンささみを使ったトーストのレシピ。…

#12 お手軽!ささみのチキン南蛮

鶏ささみ酒砂糖塩こしょう小麦粉片栗粉サラダ油醤油さっぱりヘルシー野菜タルタルソース

調理時間10分

衣付けをポリ袋で簡単に、揚げ焼きで作るささみのチキン南蛮レシピ。…

#13 鶏ささみのふんわりチーズピカタ ヘルシー食材で満足感と節約にも

228 kcal調理時間20分

節約食材の鶏ささみを使用したチーズピカタのレシピ。…

#14 とろ~り半熟がたまらない!ささみの肉巻き卵

調理時間20分

とろーり半熟卵をささみで巻いた、肉巻き卵のレシピ。…

#15 ささみチーズかつ(弁当用)

161 kcal塩分0.4 g調理時間20分

お弁当メニューに。…

#16 ささみのコーンフレーク揚げ 夏野菜のマリネ添え

330 kcal塩分2.1 g調理時間20 分

コンフレークをまぶして揚げることで、軽やかでジューシーな食感にしあがり、パサつきやすいササミをとっても美味しく調理します。…

#17 心を丈夫にする!鶏ささみと青梗菜のたまごスープ

調理時間約10分

鶏ささみと青梗菜を使ったスープのレシピ。…

#18 アスパラとささみの塩炒め

ニンニクとしょうがが香るあっさりとした炒め物です。…

#19 レンチンささみとモッツァレラチーズのお手軽チキン南蛮

調理時間15分

鶏ささみとモッツァレラチーズと人参を使った、チキン南蛮のレシピ。…

#20 ささみの雑穀衣焼き ねぎソース

330 kcal塩分2 g調理時間20分

ささみを雑穀衣で焼いたレシピ。…

#21 ささみで揚げ焼きチキン南蛮

鶏もも肉薄力粉砂糖醤油ゆで卵(みじん切り)玉ねぎ(みじん切り)、等

577 kcal塩分3.3 g調理時間10~25分

ヘルシーなささみでボリューム満点、チキン南蛮のレシピ。…

#22 【ポリ袋で簡単】やわらか鶏ささみのピカタ

調理時間10分

鶏ささみで作る主菜のレシピ。…

#23 お箸が止まらない!簡単で美味しい青のりとチーズのささみフライ

調理時間15分

青のりとチーズを使った、簡単に作れるささみフライのレシピ。…

#24 とろ〜りチーズとカレー香る【サクサクささみのフライ】

調理時間15分

さくっとした歯ざわりの中にトロリとしたチーズが楽しいささみのフライのレシピ。…

#25 ささみの梅しそチーズフライ*さっぱりが嬉しい揚げ物!

調理時間20分

大葉の香りと梅肉の酸味がさわやかなささみフライのレシピ。…

#26 子供にも人気♪「カリカリささみカツのレンチン♪トマトソース」

ささみ(筋無し)ミニトマト小麦粉オリーブオイル塩すりおろしにんにく味付き塩こしょうパン粉、等

調理時間20分

ささみを使った、主菜にもなる簡単レシピ。…

#27 【揚げない♪節約◎】鶏ささみの大葉入りチーズフライ♡

調理時間20分

鶏ささみをつかった大葉チーズフライのレシピ。…

#28 少なめの油で作るからヘルシー♪【ささみのスティックフライ】

調理時間20分(漬ける時間はのぞく)

スティック状で食べやすい、鶏ささ身を使ったフライのレシピ。…

#29 鶏ささみ肉とピーマン、卵の塩昆布炒め

調理時間15分

鶏ささみ肉とピーマン、炒り卵を塩昆布と一緒に炒めていただくレシピ。…

#30 鶏ささみでチキン南蛮

調理時間20分

鶏ささみで作る、主菜になるチキン南蛮のレシピ。…

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