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【卵&大豆を使った人気レシピ】レシピサイトから厳選!プロ考案の簡単レシピ12選

このページでは、専門家等のレシピサイトから卵&大豆を使ったレシピを12件探し、独自にランキングし横断的に紹介します!

メインディッシュやもう1品など困ったときに、網羅的に探せます。ぜひ活用してください♪

#1 お豆ソースで大満足トマトのソイオムライスのレシピ

501 kcal塩分2.7 g調理時間6工程(30分)

大豆をたっぷり使ったソースが珍しいオムライスのレシピ。…

#2 豆まめたっぷり!大豆とおからのキッシュ

515 kcal調理時間30分

大豆とおからが満足感バツグンの「キッシュ」レシピ。…

#3 昆布ぽん酢スーパーマイルドでコンソメ朝ベジ鍋

313 kcal塩分2.8 g調理時間10〜15分

野菜たっぷりの朝から鍋のレシピ。…

#4 大豆コロッケ

ゆで大豆じゃが芋牛ひき肉玉ねぎこしょうカレー粉衣(小麦粉、パン粉各適宜、溶き卵1個分)、等

533 kcal塩分1.6 g

じゃが芋に大豆を入れたカレー味のコロッケレシピ。…

#5 ひじきと大豆のチャーハン

473 kcal塩分1.3 g調理時間15分*ひじきを戻す時間は除く。

具だくさんのひじきと大豆のチャーハン。…

#6 *甘辛くってご飯進む*ツナと大豆のふわたま炒め《包丁不要♪》

調理時間10分

水煮大豆と卵で簡単にできる、ツナと大豆のふわたま炒めのレシピ。…

#7 大豆つくねの照り焼き

210 kcal塩分2.8 g調理時間15分

大豆と鶏ひき肉を使った、お弁当のおかずになるつくねのレシピ。…

#8 イタリアンコロッケ特製大豆の衣で

調理時間約25分

大豆を使用したイタリアンコロッケのレシピ。…

#9 小松菜と大豆の焼きめし

ごはん小松菜大豆(ドライパック)ベーコン(薄切り)長ねぎ粗びき黒こしょうしょうゆ、等

521 kcal塩分2.2 g

一皿で栄養がしっかり摂れる焼きめしのレシピ。…

#10 大豆ミートボール

215 kcal塩分1.3 g

スパイスが香る、大豆を使ったピリ辛ミートボールのレシピ。…

#11 ヘルシーちらしずし

474 kcal塩分2.7 g調理時間50分

海藻やきのこ類をたっぷり使った栄養満点のちらし寿司のレシピ。…

#12 さわらのホイル焼き弁当

560 kcal調理時間*さわらをつけ汁につける時間は除く。

さわらのホイル焼きとれんこんの明太子あえを使った、大人向けのお弁当レシピ。…

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