【卵・ピーマン・玉ねぎを使うオムレツレシピ】プロ考案のレシピ10選
このページでは、キューピー3分クッキングやキリンなどのレシピサイトから卵・ピーマン・玉ねぎを使うオムレツレシピを10件探し、独自にランキングし横断的に紹介。
「ふわとろオムライス」「おだしスパニッシュオムレツ」「『じゃがいもと玉ねぎのスパニッシュオムレツ』野菜がごろごろ♩ 」など様々なレシピを探せます。
#1 お手軽オムレツ｜ふわとろオムライス
- ミニトマト
- ウインナー
- 玉ねぎ
- ピーマン
- トマトジュース
- バター
- ケチャップ
- バジル
卵・ピーマン・玉ねぎを使った、お手軽オムレツのレシピ。ごはんを炊いて、ミニトマトと一緒に盛り付け、バジルとケチャップでトッピングするだけ。簡単で美味しい一品です。
| カロリー | 934 kcal |
| 塩分 | 2.8 g |
| 調理時間 | 30分※ごはんの浸水時間を除く |
#2 簡単美味！オムレツのレシピ｜おだしスパニッシュオムレツ
- 玉ねぎ
- パプリカ（赤）
- ズッキーニ
- しめじ
- ベーコン（かたまり）
- サラダ油
- めんつゆ
- クレソン
- 牛乳
玉ねぎとパプリカを使った、オムレツのレシピ。卵・ピーマン・玉ねぎを使い、20分で作れる定番の洋風副菜。カロリーは185 kcalで塩分は1 g以下とヘルシー。
クレソンの爽やかな香りがアクセントになり、めんつゆでコクを出しています。朝食やランチにぴったりで、食欲をそそる一品です。
| カロリー | 185 kcal |
| 塩分 | 1 g |
| 調理時間 | 20分 |
| 特徴 | 鶏卵、副菜、20分以内、洋風、定番、200kcal以下、塩分1g以下 |
#3 『じゃがいもと玉ねぎのスパニッシュオムレツ』野菜がごろごろ♩
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- ピーマン
- ベーコン
- こしょう
- 牛乳
- 粉チーズ
野菜のごろごろ入った、じゃがいもと玉ねぎのスパニッシュオムレツレシピ。裏返すときは、大きな皿を一度使うことで簡単に裏返すことができます。ピーマンはみじん切りにすることで、ちょっとした苦みがアクセントに。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 副菜 |
#4 ハムとトマトのオムレツ｜スペイン風オムレツ
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- ピーマン
- ロースハム
- トマト
- 瀬戸のほんじお」
- こしょう
- 味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- バター（食塩不使用）
卵・ピーマン・玉ねぎを使った、ハムとトマトのオムレツのレシピ。じゃがいもを加えてボリュームも満点！フライパンで簡単に作れる一品です。卵液にトマトとコンソメを加えて、さらに美味しさを引き立てます。
半熟状になるまでかき混ぜ、フタをして焼き上げれば完成です。ハムとトマトの相性が抜群で、栄養バランスも良いオムレツです。
| カロリー | 207 kcal |
| 塩分 | 1.1 g |
| 調理時間 | 15 分 |
| 特徴 | 20分以内、栄養バランス、オムレツ、メイン料理、洋風、ハムの大量消費、トマトの大量消費、たまごの大量消費 |
#5 ボリューム満点！昔懐かしのひき肉オムレツ
- 牛乳
- 合いびき肉
- 玉ねぎ
- ピーマン
- 胡椒
- 醤油
- みりん
- サラダ油
甘辛く味付けで、懐かしさを感じるひき肉を使ったオムレツのレシピ。炒めた具材と卵を混ぜて焼くため具が偏らず、満遍なく混ざります。しっかりと焼くことで形が崩れず、切り分けやすいです。濃いめの味付けでご飯にもよくあう一品に。
| 調理時間 | 15分 |
| 特徴 | 主菜 |
#6 オムレツの新定番！｜お惣菜アレンジ♪ コロッケのオムレツ
- 冷凍コロッケ
- こしょう
- サラダ油
卵・ピーマン・玉ねぎを使った、冷凍コロッケのオムレツのレシピ。カロリーは497 kcalで、調理時間は約15分。冷凍コロッケを使って手軽に作れる一品で、朝食やランチにぴったりです。
ふんわりとした卵とコロッケの食感が絶妙にマッチし、ボリューム満点の一品となっています。オムレツ好きや卵料理が好きな方におすすめです。
| カロリー | 497 kcal |
| 調理時間 | 約15分 |
| 特徴 | 卵料理、オムレツ・スパニッシュオムレツ |
#7 ベーコンと野菜のオムレツ｜カラフルオムレツ
- ベーコン
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- にんじん
- パプリカ（赤）
- ピーマン
- ピュアセレクトコクうま65％カロリーカット」
- 味の素KKコンソメ」顆粒タイプ
- パセリ
卵・ピーマン・玉ねぎを使った、ベーコンと野菜のオムレツのレシピ。ベーコン、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、パプリカ、ピーマンを5mm角に切り、炒める。じゃがいもとにんじんをゆでて混ぜ合わせ、半熟状に焼く。
食べやすい大きさに切って盛り付け、パセリを飾る。カロリー231kcal、塩分1.4g、調理時間30分。味の素KK コンソメを使用。
| カロリー | 231 kcal |
| 塩分 | 1.4 g |
| 調理時間 | 30 分 |
| 特徴 | メイン料理、洋風、味の素KK コンソメ |
#8 簡単オムレツのレシピ｜【ワンパンモッツァ】野菜たっぷり♪チーズオープンオムレツ♪
- クラフトフレッシュモッツァレラ
- 牛乳
- マヨネーズ
- コンソメ（顆粒）
- ベーコン
- じゃがいも
- 玉ねぎ
- エリンギ
- ピーマン
- パプリカ（赤）
- パプリカ（黄）
- オリーブオイル
- こしょう
卵・ピーマン・玉ねぎを使った、簡単なオムレツのレシピ。ベーコンと野菜を炒めて、卵液とともに火を通し、最後にモッツァレラチーズをトッピング。クリーミーな味わいとモッツァレラのとろける食感が楽しめます。10分で完成するので、忙しい朝食やランチにぴったりです。
| 調理時間 | 10分 |
| 特徴 | 主菜 |
#9 スペイン風オムレツ
- グリュイエールチーズ
- ピーマン
- なす
- たまねぎ
- 生しいたけ
- にんじん
- じゃがいも
- ブロッコリ
- ほうれんそう
- トマト
- スープ
- オリーブ油
- こしょう
自家製トマトソースを添える、9層に焼く「スペイン風オムレツ」のレシピ。じゃがいも・なす・ピーマン・ほうれん草・しいたけ・たまねぎ・にんじん・ブロッコリーの8種の野菜入り卵液と、玉ねぎのトマト煮入りの卵液を重ねる豪華な卵料理。卵液にはグリュイエールチーズを加えて風味をアップする工夫も。切り分けていただけるパーティーに喜ばれそうな一品です。
| カロリー | 3610 kcal |
| 調理時間 | 40分 |
| 特徴 | 山田宏巳 |
#10 イタリア風オムレツ
- 粉チーズ
- パセリのみじん切り
- こしょう
- 玉ねぎ
- ズッキーニ
- 赤ピーマン
- スープの素
- こしょう
- オリーブ油
イタリア風オムレツのレシピ。玉ねぎ、赤パプリカ、ズッキーニなど野菜たっぷりで栄養満点のオムレツに。卵に粉チーズを加えることでコクもUP。
ハムやベーコンをプラスするのもおすすめ。食卓のおかずだけでなく、おもてなし料理にも最適です。
| カロリー | 288 kcal |
| 塩分 | 1 g |